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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔💇因车祸不幸离世，此后的时间🌡里世界足坛陷🔳入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔🐱在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心🧜理辅导的球队心理专家🚞理查森将对利物浦🕠的球员及教练进行🥦心理辅导，帮助他们🔩走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为🍵纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主⛸动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运👐动心理学家李-理查📏森坐下来聊了聊。他们的🙁对话被拍摄下来，谈及📵精英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感🕑受而非压抑情🎟绪的重要性。若塔一🏊如既往地坦诚🐬且善于表达。

理查森说：“有🎡时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🗯对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🐤声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什🏘么应该和别人倾诉的一个🗡重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🏳是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🐔麾下的球🥥员每隔几周填写一🕟份关于心理健康的问卷。“这么做其实是🛍为了让他们🐮能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也♏让他们知道，在这个环🏵境里能获得支持，无论是我，还是其💮他能和他们沟通、一起解决👤问题的人。”

随着若塔和🎅他的兄弟🚷上周四在西班牙因车祸不🦀幸离世，这个🗒庞大的支持体系比以往任何时🗃候都更加关键。

安🎟菲尔德球场外，感🌼人的悼念不断涌现，而🎱利物浦却不得不开始准备重返赛场。大多数球🤓员已于周二回🔈到训练基地，这是上赛💞季结束后的首次集结。

理查森🤭的大门通常为那些想🌖聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或🌐个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🍿作人员都沉💰浸在悲痛中，他🧥们要接受的不仅是一位才华👫横溢的队友的突然离去，更是一🚴位深受喜爱⏲的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物浦🎳会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🐹种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🤡的帖子中写道。

罗伯☔逊在社交媒体上发表了🤢感人的悼词，他表示，此刻大🗂家最先想到的是那🐝些承受着难以🏇想象的痛苦的家人。但在未来💰几周乃至几个月里，他们也要🔻处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位📵苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🛥敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来🤤巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获😩得些许慰藉。

从高层管理人员😱到教练组，从理疗师到资深🕒球员，每个人都🦈要扮演好互相照顾的角色。有🔚些人可能需要更🚱多时间和支持。

利物浦有幸能⬛依靠长期😜任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🈂利物浦电视台为安菲尔德外⛏纪念若🌽塔的一小时特别节🔳目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程🦄，我们必🤵须给人们时间去经历这个过🎻程。当然，过程中会🎵有泪水。把一切都憋🏒在心里，无论♉是从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🚗泄，这也需要时间。眼泪就像💓是心脏承🔵受过多压力时的安全阀，像是💋无声的祈祷，能表⚪达我们无法用言语诉说😀的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁🌺在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🛥多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作🔊赞歌或战吼来唱。但在🕌希尔斯堡惨案的纪念🛣仪式上，我们也🐡把它当作祈祷来唱。人们能👠对经历这种创伤的人🚆产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🚐安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸🤜对球员们说：‘记住，当我们与🌙他携手，我们不是🆑孤独地活着，不是😛孤独地死去，也不是孤独地👼走向永恒。’”

理查森也将是重要🎅的支撑，自2019年克洛普执教🎖期间加📖入俱乐部以来，他已经赢得了🛎球员们的信任。

他也有自己📢的球员时期，他曾是一名作风顽强❄的中场，曾效力于布莱🍗克本流浪者、阿伯丁和🕶奥尔德姆竞技，之后在切斯特🦗菲尔德担任教练。他和前英格兰主🛹教练⛪索斯盖特等人一起考取了🐒教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🙁理学学位，因为对足球运动🔣中的心理层🌩面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理🥋问题如何对队友😸造成影响，而那👬些队友往往会用酗💌酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🐣弟共同创立了绩🚡效管理公司AIM-FOR，并创建🗒了一个名为 “安全网” 的在线心🦍理健康支持平台，提供从压😙力到丧亲等一系🛩列问题的信息和帮助。该平台随后被职业⛺足球运动员协会采用。

“我们提出这🍭个想法时，心理健康还是个禁🌱忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康🌺密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🏝和精神病学🥝家也认同这一点。”

“那种认为❎有人能一生快乐健康、毫无挑战的⏮想法完全是幻想。我们大多数💤人都会在某个时刻遇到困难，这是生活中自然的📴起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多👰事情都会对我们的心理产生影🔣响。”

加盟利物浦🕵之前，理查森曾🔟在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔👫城和兰开夏郡板球俱乐部工😲作过。

去年10月在柯🔛克比训练基地与若塔的📰对话中，他们🔀谈到了在打破心理健📋康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来🐾自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分😼享问题，是因为有一种过时的观念，认为这是件不🗾好的事。但态度已经发生了巨🙉大变化。我们在帮助人们意识😡到可以坦然倾诉、寻求帮🙂助这方面，已经取得了很✔大进展。有些人认为心📏理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一🦓起做些什么’，这是🔲一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🍍球队🙀的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去🌐思考这些问题。”

最🐞让人触动的是，若塔谈到踏上球🐗场往往🎙能带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现在我的📽脑海里。不知道其他球🧑员是不是也这样。”

有些人🔇会在重返赛场、用比赛纪💾念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐💌部球迷群👏体的集体支持。不过，目前不会有任何压🌻力，只有理解——震惊和📲悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一🎷切专业帮助。

上赛季，紧密🕊的团队联系帮助📇利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份🚐团结和友爱将是帮助他🐑们从这场深切的悲剧中🏗重🍝新振作的力量。

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西野詩織/Madi Collins/美咲/月美彌生

（青岛日报／观海新闻记者 鈴原みらん）