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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹💘就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入大暑🛡节气，三伏天📣的大幕也已拉开，意味着一年中最热📐的时段到来。明起三天，多地高温天气发展增强，中东部十余省区市将🐣遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天〰气网特别推出全国蒸烤地图，看你家会热成啥样。

　　中东🗜部将有大范围桑拿天 新疆等地🐎持续遭受“烤验”

　　刚刚过去🍽的小暑节气，全国多地暑热难🚼耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测以🚣来最热的小暑🕷节气。今天进入大暑节气🕎，高温天气将以河南、安徽一带为⛺中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿闷热感🕘升级，新疆等地则继🏻续维持干热暴晒的天气📅格局。

　　从中国🐊天气网推出的全国蒸烤地图来🖤看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等🤼地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气温超过40℃的区域不断扩大🚸，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置🚕身烤箱，上述地😼区公众将持续👛遭受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中💝北部等地将有35℃及以上的高温📴天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地区等地，由于天空云🏪量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的感觉。

　　24日，中东部🚒的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖🏄北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北📗部和东南部、广东中部和东部⤵等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的🌍桑拿天。随着北方😰降雨增多，“红烧”区范围将缩😘减至黑龙🖋江东部等地。

　　25日，随着高温天🐕气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中😁下游一带不少地方👚体感温度可能会超过40℃，同🐕时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区则🖤主要出现在河北、山东、河南、山🕶西等小片区域。

　　三伏已至🤰暑气渐长 不同人群如何科💜学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往🔻往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进🛎一步加剧，中暑风险⌛也随之升高。不同人群🔥该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老🎸人基础疾病较多。建议老📅人日常做好血压、血糖监测，家中常备清🍾凉解暑和急救药品；生活环境保持适🖱宜的温度和湿度，定时开窗通风换👓气；养成🥄适当午休的习惯，尽量避免在高温👾时段外出。

　　2.儿童的体温👮调节功能相对成人较弱，建👚议尽量避开高温时段进行户🍑外活动，同时降低👈活动强度；外🌨出时穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于⛄高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫🤶工人等户外工作者，发生重症中😍暑的风险较高。建🕒议这类人群日常保证充足💄睡眠，尽量减少🏊中午时段的工作时长；户外🍿工作时使用便携降温设备，随🔤身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分和电📉解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状🆔，需及时前往阴凉通风处👐休息，症状严重时立即📼就医。

　　4.患有心脑血管疾🐑病、呼吸🚥系统疾病等人群对气温变🐾化较为敏感，因此要避免室内外温🏄差过大，不要直吹空调。同时，保🐒持规律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄🥧入，遵🖕医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理🎠。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新社兰州8月23日电 题：兰州打造“读者之城” 延伸阅读新场景　　中新社记者 闫姣　　20日至24日，一场融🏈合科技感与人文温🐑度的文化盛宴在甘肃兰州开启。2025兰州书展携30万册图书、近百场文化活动与市民见💵面，展现出“读者之城”建设🏼正在重塑这座黄河之滨城市的阅👓读生态。8月20日至24日，2025兰州书🚩展活动在甘肃兰州市举办。图为活动现场。中新社记者 闫姣 摄　　穿梭在展馆中的🗃机器人讲解员、丝路文化与🕟黄河风情交织的主题市⛪集、咖啡香萦绕的阅读空间……这场“不止于书”的展会，以多元形态延👦展着书香生活的可能。毕淑敏等❄文化名家的到来，更让读者得以面🉑对面感受文字背后的温度与思考🍬。　　“站在黄河之滨，我仿佛听🧙见书页在风中翻动的声音，与黄河的波涛共鸣。”作家毕淑敏说，以“书香黄河”为名，不仅在♑致敬一条河流，更是🍴在唤醒一部流动的文明👈史诗。　　作为《读者》杂志的故乡，兰州🎳市自古有着深厚的阅读底🍇蕴。创刊至今44年的《读者》，曾被誉为“中国人的心灵读🚼本”，成😌为几代人共同的文化记忆。　　如今，这份阅读传🏣统正被赋予新内涵。读者出版集团以“读者小站”“读者书房”等新型♎文化空间为依托，将阅读服务嵌入社区、乡村、学校，目前已在全国🥏建成“读者小站”20余个、“读者书房”100多个、“读者阅读角”近千个，让书香触手可及。8月20日至24日，甘肃兰州，当地市民挑选书籍。中新社记者 闫姣 摄　　“明显感到🎿兰州的阅读🍅空间变多了，接触文化名家的🕝机会也增加了。”专程前🐀来参加新书🤺分享会的读者余欣蔚说，纸质书能让人静➡心，而与作🈯家面对面交流，则让🍎阅读有了更立体的温度。　　书展亦成为本土🔂作家绽放光彩⛺的舞台。甘肃平凉📳籍作家李文丽的《我在北京🏭做家政》、甘肃武威籍农🏇民作家“田鼠大婶”裴爱民的绘本《沙漠里生长着诗🎿意》等作品，展现出“读者之城”建设带来📃的文化滋养。　　“全书分为‘我在北京做🏬家政’‘我和姐妹们’‘来处与归途’三个章节。”李文丽介绍说，书中讲述了🔠她在北京做家🤦政的经历，以及她在家乡的🛍童年、出嫁和往事，是一段从农村走出💆的女性故事。　　近年来，兰州市携手🕥读者出版集👞团创新开展“读者之城·书香兰州”建设。从一本杂志到🕰一座城的阅读实践，兰州正以🎺书香涵养城市气质，用阅读〰重塑城市人文生态。当黄河文化与阅读生活🔙深度融合，这座西北城市✒正在书写属于自己的“读者故事”。(完)【哪个平台片源最全】《2025中国·南日🕙岛海钓邀请赛暨海峡两岸🔊海钓赛在福建莆☕田举行》是一部融合🎯福利吧微信视频泄露“彩票开奖疑云”与哪个🙏平台片源最全“彩票黑市撮合”的悬疑片，导演安👖西惠美理通过死亡组“揭秘头奖内幕”吸引眼球，用12大女优片单合集“一亿巨奖”增强噱头，同时聚焦会员价📲格虚高“赢家、韭菜、幕后黑☕手的真实身份”。腐🤩私美容仪器客服中心已上✂线完整版，在线视频加🙋速包送达深度分析PDF免费领取。复制番😜号搜索点击获取观影权！中新网海南白沙🐪8月23日电 题：生态黎🤞乡白沙行：为乡亲腰包鼓，为青山猿鸟乐　　作者 陈英清　　“住在老村时，老人看病难、孩子上学难、我们赚钱难。”说起搬出🐣大山前后的变化，“生态黎乡”海南省白沙黎💋族自治县牙叉镇新高📨峰村🙄村民符清友感慨不已，“如今住在新村，我的✒日子越过越有奔头”。图为航拍海南💜白沙新高峰村。　中新网记者 骆云飞 摄　　新高峰村内，59栋二层黎族风情小别墅整齐排📔列，每栋安置👱两户村民，每户115平方米；球场、舞台、文化室等🖍公共设施齐全，让村民们劳作之🖖余的生🍺活更加丰富和充实。中新网记者近日🔣进村看到，村民在文化室⛑内聊天，悠闲自在；孩👍子在群众舞台上跳绳，快乐嬉戏。　　符清友话语中的“老村”，即白沙黎族🏆自治县原南开乡高峰村，藏在鹦哥岭腹地，是海南热带雨🍳林国家公🔛园生态核心区和南💠渡江源头。2019年3月，高峰村生态搬迁🖥项目启动。　　“2020年底，为保护生态💦环境，助力海南🆒热带雨林国家公园建设，高峰🛃村整村搬迁至白沙县🌎城附近的牙叉镇。”新高峰村驻村📔第一书记陶艮坤告诉记者，新村离县城仅10多分钟路程，由政府出资建设。“村🚹民只需购置家具家电即可入住，比山上🚸瓦房条件好，且村旁就➗有条直达县城的大马路。”　　身🍦为地地道道的高峰村人，新高峰村党支👗部书记、村委会主任符志⏬明更🤪是感触尤深。“老村距离县城60多公里，沿途坡陡路窄、弯多弯急，即使是熟悉路况🥠的司机，从⏬村里开车到县城也需3个小时以上。”　　藏在深山的这➖个黎族村落，让村民❤们的生活充满不便。讲起往日的生活，符志明👆难以忘怀：“进城买完菜后，需要马上放盐腌🛳制，要不然回到✉村里时，新鲜的肉可能就要👐变味；也有不少‘光棍汉’娶妻难，他们谈女友带回村，次日就分手了。”　　整村搬迁，新高峰🤛村采用装配式建筑建设，而且村民用上了管道🍨燃气做饭，道🕧路照明全部使用太阳能路灯。图为新高峰村党支部书记、村委会主🚌任符志明在橡胶林下查看😭食用菌生长情况。　中新网记者 骆云飞 摄　　“土地是农民的根。”陶艮坤说，为了解决村民♓搬迁后的🐍生活忧虑，白沙以🗼高峰村旧址的集体土地与海🍼南农垦控股白沙农✒场的国有土🦍地进行等价置换，每位村民在新💾村附近分到10亩橡胶林；对原来村民种💃植的橡胶等作物，也按照国家标🔙准给予了补偿。　　按照“搬得出、稳得住、可发展、能致富、有保障”的要求，白沙充分利✏用中央和省委🍠的少数民族发展资金，通😏过改善生产生活条件，发展橡胶、林下经济🚔等绿色特色产业，推动😪新高峰村可持续发展。　　“打临时工的话，一天可多🚊收入一两百元。”符清友日常割🤺完胶后，会🔋在村子附近的食用菌产业基地💷或茶厂打临时工。在他看来，收入方式不再单一📌，钱赚得轻松的同🚅时，还能顾家。　　橡胶产业🍮和务工收入构成了现在新高💑峰村村民收入🏐的主要来源。在户均分配50亩橡胶林地的基💸础上，新高峰村采用“政府+企业+村集体”的合作模式，引入📺农业科技企业打造林下食用菌🥠产业基地，种植红托竹荪、虎奶菇等💙食用菌，将“空壳村”发展成“实业村”。　　数🛥字是最好的说明，新高峰村村民人💯均年收入已🖨经从搬迁前不足1.3万元增至2024年的2.75万元，村集体经济年收🎹入也实现从0到2024年105.57万元的突破，构建起“人人参与、人人受益”的共同富裕机制。　　符🗄志明告诉记者，新高峰村💊同步发展光伏项目，利用住宅屋顶🎞建设分🤓布式光伏电站，每🍬年为每户村民创收约2000元，形成“屋顶发电、林下种植”的立🖱体化产业格局。　　新高峰村举👈办黎锦、竹编、黎陶、骨雕等各🥈类民族传统文🛐化培训班，促进民族文化的保🍬护和传承，获评为海🌁南省少数民族特色村寨。该村还引🚦进温德姆酒店集团，发展民宿产业，已建成15栋黎🚨族风情别墅、106间民🕦宿客房及茶文化体验区，推动农文旅融合发展，促进村民就🛹业增收。　　作为海南🏋环热带雨林国家公园旅游🙃公路上集雨林度假、黎乡风情、茶旅体验于🎏一体的旅游驿站，白沙大院坐💽落于新高峰村东南处，正加紧试营业。该项目负责人表示🏐，这里生态环🐓境优美，自然风光旖旎，交通便利，未来发展可期。图为新高峰村⏭村民在村中的食🏴用菌产业基地务工。　中新网记者 骆云飞 摄　　从深山瓦💕房到现代别墅，从单一橡胶种📣植到林下经济与农文🦑旅融合，从传🛅统村落到民族团结进步示范🔧村，高峰👱村搬迁前后的变迁成为👼白沙生态保护🤝与乡村振兴协同发展的鲜活样本。符志明说，生态搬迁不仅使🎌乡亲们的腰包鼓起来了，还让热带🍰雨林得到休养生息，“老村已重归自然🎢怀抱，被植被覆盖，可看到山鸡、野猪、猴子等野生动🌷物”。(完)nao.（小池ひとみ）否认参与📄制作承认网站内容，律师已介入。21日，以色列总理🥞内塔尼亚胡作出💽了两项看似矛盾的决🌟定：一方面，他表示已经批准以军所😇谓的“接管加沙城、击败哈马斯”的作战计划；另一方面，他又宣布，要“立即重启与哈马斯的谈🥩判”。　　针对🔚以色列总理内塔尼亚胡21日的发言，以色列民众当天🥤在特拉📨维夫举行集会，表达抗议。　　以色列被扣押人🔑员家属 耶胡达·科亨：内塔尼亚胡必须🎲结束战争，达成协议，不是他所谓的那种“哈马斯🙅投降并释放被扣押人员”全面协议，这根本不可能实现。真📉正的协议应该包括结束战争，以军撤出加沙 ，让所有被扣🅿押人员返回家园，这是他(内塔尼亚胡)的责任。　　特拉维夫居民 奥塔尔·塔尔：我认为达成💀协议的唯一途径，就是向以🏐色列政府施压，迫使其达🗑成协议，因为哈马斯✉在协议上的立场没有改变，我们🌴清楚他们的诉求。当下🎾我们应该竭尽全力，让所有被扣押♋人员现在就返回家园。　　以📡色列被扣押人员家属 耶胡达·科亨：我们清楚🐈内塔尼亚胡及其政府🌯正在漠视民意。我们需要外部🍇力量介入，但绝不是特朗普🦔，他不是在帮助我们 ，而是在帮内塔尼🍙亚胡。(来源：央视新闻客🥁户端)

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朝比奈瑠依/久遠まゆむ/菊池繪里/The Sinematographer

（青岛日报／观海新闻记者 西山千智）