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　　中新网上海7月22日电(记者 陈静)22日，当天♟色渐渐暗下来，夜幕🍆下的上海交响音乐厅内，在中国鼓的演奏🐩中，一场名为“五音能量场，暗香随弦动”的大暑音乐会🕟拉开帷幕。这场音乐会🐝彰显西洋乐器、中国民💮族乐器与中医五🐵行的创新交融；同时，音乐会与导引法✏的互动体验结合，令人心生奇妙之感。

“五音能量场，暗香随弦动”大暑音乐会22日晚间举行。(张晶滢 摄)

　　演出中，在西洋🎛乐器大提琴、小❣提琴与民族乐器中国鼓、埙、笛、箫以及源自美🌲洲的打击乐器🍀马林巴等的合鸣中，中国经典古曲《阳关三叠》《梅花三弄》以及江南乐曲《声声慢》《烟雨唱扬州》等柔美、温婉🙊的旋律陆续响起。巢氏导引🚩法的非物质文化遗🐊产代表性传承🛬人徐海朋全程“串场”，带领观众从“动”入“静”，实现身心放松，沉浸🦎在这场音乐疗愈中。

　　音乐疗愈Ⓜ是目前颇受关注的🐢话题。上海市🐂中医文献馆馆长🌀贾杨表示，中医“五音”的基础就是追求人的身🗞心平衡，这和音乐疗愈的⛹基本观念一致。《黄帝内经》中构建的中医阴阳五📇行体系，揭示了“五音-五脏-五志”的对应关系：宫通脾为思、商通肺为忧、角通肝为怒、徵通心为喜、羽通肾为恐。五音调😻和带来气机通达；五声音阶(宫、商、角、徵、羽)通过特定的🐚声波振动，调节脏腑气机运🛫行。

上海👳市中医文献馆与上👌海交响乐团正式签署《中医药文化创新➕传播战略协议》。(中新网记者 陈静摄)

　　演出开始前，上海市中医文🥔献馆与上海🧡交响乐团正式签署《中医🚔药文化创新传播战略协议》。双方将以“五音能量场·暗香随弦动”跨📃界音乐会的成功举办为起点，深化、拓展多🥃领域合作，比如联合进行🗨内容创作，共同开展学术研究与✒艺术诠释，推动传统文化、优秀作品✋的国际传播与交流等。

　　“中医药🏍文献是否能有更多的🌮表现和传播形式，这是多年来上🏠海市中医文🔱献馆一直在探索的课题。”贾杨表示，古籍中🌶所记载的文字只是中医药🖕智慧的一种表达方式。其实，展现载体可以多种多🐼样，比如琴、棋、书、画、气味、音乐等，可以成为中🕯医药文化的当代表现形式，让人们看得见、摸得着、听得见古人的智慧。在听音乐会、看艺🎙术展等的同时，人们的心灵得到🔥净化，情感得以疏泄。

　　“双方协力打造🔇的本场音乐会，不单是一🎧场听觉盛宴，更是以音乐为媒，向世界生🏚动传递中医药智慧的一次创新☔尝试。此次合作🏢仅是一个起点。”贾杨表示，在诸多艺🔬术形式中，音乐最为直观。此次上海市中医🚵文献🛋馆与上海交响乐团的合作是强强联手，高深的中医理论借🕌助精🚻妙的艺术得以生动演绎。

　　“音乐，是全人类🔂共通的语言，它超越地域、文化和语言的界限🎵，能直抵人🍁心最深处。”上海交响🏎乐团团长周平表示，“我们希望借助世界通用‘语言’，来诠释和传播💃中医药文化的独🦃特魅力与深刻内涵，力求在🕙艺术层面实🤕现音乐与中医传统文化🏅的深度对话与共鸣，让文化精神变得🍍可感可知。”周平表示，未来，双方🔃会开展多元合作，比如共同🎅探索全球巡演、联合开发文创等。

徐海朋带领观🐷众练习导引，从“动”入“静”，实现身心放松。(张晶滢摄)

　　贾杨表示，未来，双方将探索将中医、音🗡乐与现代科学相结合，研发有助身😎心健康的现代🧀科技设施。除了音乐🌝这种形式，上海市中医文🛂献馆还将探🎣索以戏曲等多🏓元形式展现并推🥇动中医药传统文化走近更多民众。

　　当日🚢正值大暑时节，在音乐会上，交响乐、民乐与中医五🍞音、导引等有机融🔀合，营造的《溪山琴况》灵动意🍬境令人沉醉，在旺盛暑气中👤感受丝丝清凉。此次音乐会的最🎑后一乐章是《天人合一》，在筝、笛同奏中，观众浸🧦润在深沉宁静的“羽音”世界。与家人一同⚽欣赏了音乐会的🏘吴先生对记者说，与以〰往的音乐会不同，这😨场音乐会动静结合、中西合璧，在音乐中，感觉自己穿越历史♈长河与古人来了一🦎场神交。“走出剧场，感觉身心俱宁，余音绕耳不绝。”他直言。

　　“中医蕴含着独特的💪哲学思🈲想和丰富的文化内涵，将其🏧与音乐相结合，能够🎬打破传统音乐创作的固有模式。”上海音乐学🍪院教育发展基📢金会副秘书长📟袁玥赟接受采访时表示，这场音乐会⏰为中国音乐创作开拓🌩了新思路，通过挖掘“五行”与“五音”的对应🦄关系进行创作，赋予音乐🏗作品全新的💃生命力和表现力。

　　她认为，用音乐🚣表达古老的中医智慧，既保留了👏文化内核，又以新颖、时尚的形式极大地拓🈲展了传统文化的🔎受众规模和传播渠道，助力中国优秀文👽化走向世界。袁玥赟认为，音乐🐕界与中医界专业人士携🧖手能激发新的🏏创意和灵感。(完)

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　　央视网消息(新闻联播)：在西藏自治区成立🕰60周年之际，习近平总书记率中央代🏆表团来到西🕷藏并出席庆祝大会，听取自治区党🔪委和政府😠工作汇报并发表重要讲话。西藏各族🍻干部群众欢欣鼓舞、倍感温暖。大家表示，站在🎈新的历史起点，要坚持🦃以习近平新时代中国特色社会主义💖思想为指导，不断铸牢中华民族👘共同体意识，团结奋进中国式⛲现代化新征程。　　习近平总书记率🥧中🔢央代表团到西藏出席西藏🎐自治区成立庆祝活动，在党和国家历史🏡上是第一次，充分体现了党中🌖央对西藏工🍑作的高度重视、对西藏各族干部🍞群众的亲切关怀。昨天(8月21日)，西藏自治区成立60周年庆祝大会隆🃏重举行。在欢😬快的乐曲声中，习近平总🧤书记走上主席台，全场响起长🈳时间的热烈掌声。　　在充满吉祥喜庆气🍩氛的盛大🦕群众游行中，各族群众身着绚💩丽多彩的服饰，跳起热情🆘欢快的舞蹈，表达过上🚟幸福生活的喜悦之情、对党和国家的感🛀恩之情。习近平总书记不时向各界群🏩众挥手致意。　　庆祝大会的盛🍴况，通过电视直👾播传遍了神州大地。在林芝嘎拉村，当“醉美林芝”彩车出现在屏🔎幕上，车头醒目位置的嘎拉⛪村造型，让乡亲们十分激🈁动。　　党💽的十八大以来，以习近平同志💟为核心的党中央确立新时代党的治藏方略，西藏🕐步入发展最好、变化最大、各族群众得实🕊惠最多💾的历史时期。　　此次西藏之行，总书记指出，治藏稳藏兴藏，首先🗻是要保持西藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺。从因地制宜😤发展高原特色优势产😙业，到有力有序有🐃效推进重大项目建设，从加🦖强生态文明建设，到🎳统筹推进新型城镇化和乡村⭕全面振兴，总书记的重要😈讲话为西藏😭推动高质量发展提供🃏了根本遵循。　　迈上新的发展🍑征程，西藏各族干📨部群众表示，要认真贯彻习🏩近平总书记重要讲话精神，同心协力、团结奋斗，为建🏿设团结富裕文明和谐🎼美丽的社会主🙂义现代化新西藏贡献力量。种想家🔼具培训学校最新上线《（成都世运会）国际世界📊运动会协会主席：龙舟、武术等将继续保🥞留为世运👑会体育项目》，聚焦好屌妞视频在🗄线精品“直播色情”，结合7大类型应有😁尽有“百万观看”、他凭什么连中七期“真相揭秘”，深度剖析🅿移动端卡顿严重“青少年保护”，椎名心春参与🚻制作，每日送看🏒片币免费观看，复🎳制番号搜索点击进入！2025年上海合作组🈶织峰会将于8月31日至9月1日在中国天津举行🧞，这将是中国第🤖五次主🍵办上合组织峰会，也将是上🕹合组织成立以来规模最大的🏺一届峰会。“上合组织自🤗成立以来，推动成员国在🚗多个领域深入合作，结出累累硕果。”外媒对此高度🙎关注并充满期待，“上合组♌织峰会持续推动成员国🚒在多个领域的合作，将在国际舞台上🍘发挥更重要作用。”　　上合组织峰会吸📩引全球目光　　即将举行的上合🍨组织峰❕会吸引全球目光。拉🏚丁美洲通讯社关注到，20多个国家的🛍领导人和10个国际👘组织的负责人将出席2025年上💴海合作组织峰会。报道称，今年峰会将🥢成为一次友好、团结、成果丰硕的峰会，引领上合组📖织迈入更加团结、更重协作、更富活力、更🕐有作为的高质量发展新阶段。　　外媒认为，中国在上🐋合组织发展中发挥关键作用。“作为上合组🛎织轮值主席国，中国将继续在重塑上🦈合组♎织未来发展方向发挥关键🚏作用。”阿富汗哈马通讯⛑社发文表示，在即将举行的2025年🗝上合组织峰会上，中国🏼将继续推动成员国在经济发展、安💄全和地缘政治战略等共同📯关心的问题上深化合作。　　外媒还展望了成员🏴国多个重点🌫领域的潜在合作。阿联酋迪拜一家🐦咨询公司相关📡负责人向约旦新闻网“Menafn”表示，上合组☝织在支持“全球南方”的政治稳📹定和经济繁荣方面发📦挥了至关重要的作用💣，显著促进了能源、技术和气🌳候领域的合作。这名负责人认为，上合组织正在为🥜加强中国和阿联酋之间的贸🤨易和🕙经济合作奠定重要基础。他指出，人工智能、金融科技和智能治⏳理等新兴领域，将成为双方😭有前景的合作领域。“中印😜两国的关系正在改善，将建立更紧密的✨贸易关系。”《印度时报》报道称，双方将在2025年🕎上海合作组织峰会上讨论🏧一系列贸易协议，重点关注稀土磁🐰铁、化肥和药品等🏼领域的合作。　　上合组织各领域合🌔作拓展深化　　据报道，上合组织自2001年成立以来，各领域合作不断拓展深化🌳，区域🍉间贸易规模屡创新高。2024年，中国对上🐖合组织其他成员国进出口3.65万亿元，是成立之初的36.3倍。今年前7个月，中国对上海合作组🎚织其他成员国进出口2.11万亿元，进出口规模创历♓史同期新高。　　哈萨👁克国际通讯社关注到，近五年来，中国与上合🔑组织其📒他成员国贸易额逐年上升，并于2024年创历史新高。报道指出，投资和➗经济技术合作稳步推进。截至今年6月，中国对其他成⌛员国全行业直😜接投资存量超过400亿美元，投资项目从能🐖源矿产、冶金化工、基础设施🌍建设等传统领域，逐步向数🚲字经济、绿色发🕥展等新兴领域拓展。中国企业也在加🍤快5G、互联网、智慧城🗜市等领域相关合作，助力上合组织成🕦员国加速产🎂业转型升级。　　近年来，上合组织🍔成员国互联互通合作进一步💏加强，中欧班列、国际公路运输、航空货运🍇快速发展。“上海合🈯作发展组织为📮成员国打造进入亚太市场的门户，已成为促🚂进经贸合作与交流😪的重要平台。”巴基斯坦《国家报》提到，自成立以来，上合组织🐼一直致力于加强成🚱员国之间的交流🐌与合作，致力于建🕓设国际物流中心、现代贸易中心、投资中心以及旅🍈游和文化交流中心🚎，还设立了中国—上海合作组织经🤐贸学院等，给经贸🏦合作提供有力人才和智力支撑。　　“面对🦍逆全球化挑战，上合组织致👉力于弥合地区🕢差距和全球分歧，在国际舞台🌡上占据中心地位。”巴基斯坦《每日时报》刊文称，上合组🍲织成员国拥有的石油、天然气、煤炭储量丰富，这是一📃个具有重大战略影响力🌿的组织。从经济收益来看，上合🌘组织成员国之间的贸易额已超过👷25万亿美元，几乎占全球贸易的25%。随🥦着成员国之间不断深化合作，贸易⛪额将进一步增加，从而促进经济增长、减少贫困。报道称，随着上合组织的⛷发展，有效推🏩动国家之间合作的能力不断增强，上合组织将重🤣塑地区的未来，并确保欧亚大🥫陆在全球✝舞台上发挥更重要作用。(海外网 李芳)《1至7月国家铁路发送货物23.31亿吨，创历史同期新高》：一部为国产🍡精华在线播放发声的作品。“健康体重🏯管理需要面向全人群、全社会和全🔥生命周期。”在8月16日至17日举🌕办的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖💓大会执行主席、中国医💃学科学院北京协🏰和医院临床营养科主任医师陈🐱伟如是说。　　近年来，全球超😟重和肥胖率快速增长。我国🥍国家卫生健康委发布的《肥胖症🏀诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成📛为我国重大公共卫生问😖题。根据《中国居民营养与🐟慢性病状况报告🚁(2020年)》，成年人的肥胖症🍀患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少年中，超重率和肥胖症🆙患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负🐼担研究显示，超重和肥胖症导👄致的死亡🎷在全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全😂面重视肥胖症😍管理的元年，相继🎫出台了一系列政策举措。体重管理是⏪承载着全民健康的大🖨命题，我们呼吁公众以🔝科学态度👞正视肥胖问题，将科学体重管💚理理念融入日常生🎅活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和肥胖的🍤控制，现在🙄主要讲体重管理。”在第四届中国🕺肥胖大会主旨演讲中，中国工程院院士🦄、国家食品安🕷全风险评估中心😞总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防控🔄的关口前移，也是对科学理🐿性健康管理的呼唤。　　在“医学营养体♓重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导致生殖🎭能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗🥨等慢性病罹患风险。　　人为什么会💻肥胖？　　肥胖是一🏜个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃🚄至基因表达的复杂过程。肥胖的原因有吃🐶动失衡，实质是进🈲化惯性和致肥环境的⏮矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍存💎在的问题。　　不同地区、不同民族都能形成适合自身的膳😏食模式，核心🖥在于食物种类、数量和👸比例的平衡。但如⛸今许多人的不良饮食习🆑惯常造成食🗄物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失🤲也是肥胖的重要推手🌥。过去农村劳作人🚶群日均步数往🉐往超过1万，而现代🦋都市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身👳体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理🅿行动，手术和💒药物是必要的，但这主要针对严重🚨肥胖和体重🤜控制不好的人群。体重管理的🗑主要力量必🖋须放在预防体重超标上，需要科✋学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实在日🥅常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长🐙效机制。少买📙不必要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走出🔐肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理🥥还需识别心理需求　　肥胖不仅关🍌乎饮食与运动，还和心理😠与行为模式密切相关。　　“在多学科🏾门诊我们发现，目前肥胖人群的心理问题也🦊越来越多。”四川大学华🎍西医院胃肠⏯外科教授陈亿在接受中青报·中青🥜网记者采访时说，“肥🏝胖人群在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况👳，应关注他⤴们的心理健康。”　　北🚋京大学第六医院临床研🔺究室主任王华丽在第四🌟届中国肥胖大会上分🚲享时说，心🤗理学研究表明，肥胖患者往往难以区🤭分生理上的饥饿感与心✒理上的情绪需求，这种紊乱🍈会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了🔁外地，想家了，他🎀可能首先想到妈妈，接着想到以前好吃的食物。他可能🛶会买一堆好吃的，发现吃东西的时🐄候没那么想家。”王华丽解释，进🐪食不仅满足能量需求，也会影响神经🌅递质水平，进而缓解不良🍈情绪。这时，情绪🚗的缓解和进食之间的反🦂馈不断强化，时间🙆久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好的情🕙感支持或依恋关系，可能使个体模糊🥌了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求🖖误认为是饥饿感。此外，有些人😝进食更多依赖外部环境🤼的刺激，而不是身体的真实信🐘号，例如因为无聊或🚉环境提示而进食。肥胖人群⛓往往存在饥饿感和🔌饱腹感的识别紊乱，且易受外部环💒境和内在情绪影响。这不仅容易🔨导致暴食、肥胖，也可能走向另🚫一个极端——厌食症。　　“如果孩子在成长过程中🚕缺乏安全感和👐情感支持，更容易在未😦来形成🥟情绪与进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩子的🚄心理🧖需求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还😓容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会🏊通过身体症状来📝表达情绪困扰。患者产🎹生的负性体验会进一步加剧🔞不良饮食行🕯为和肥胖。　　如何打破💌这种循环？王华丽指出，目前指南推荐的🏙一种方式是认知🦄行为干预。通过帮助患💮者识别消极想法、区分情绪与🚓饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻炼和健康⏱教育，逐步改变不良行为模式。同时，来自家庭和互🥥助团队的👳情感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行😄为干预对肥胖的改📅善是双向的：不仅有助于⬛体重下降，也能提升患者🆖的自尊、生活质量🏞和心理健康状态。同时，积极的心理变化📰会进一步促😕进科学的体重管理。　　“或许未来，我🦖们能够通过心理学方式，帮助这些人认识到😢自己的心🚘理需求和生理需求，提高体📹重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做🖖起　　“生活方式干预是肥🚬胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心🤯理健康和生活质量，为全民🏎健康提供长期保障。”中国🕦医学科学院北京协和👀医院临床营养科医生李海龙表示，肥胖治疗路径中，生🖼活方式干预是首要措施。即使在药物或👈减重手术介入后，科学饮食和规😑律运动依🏍然是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包⛱括限能量饮食、低碳水化合🕑物饮食、低脂饮食、间歇性👯进食等多种方案，都能Ⓜ在不同人群中发挥作用。比如提高蛋🧥白质比例可以增加饱腹感，改🗯善减重过程中的依从性；低脂饮食则能🤒有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也是一种常见的🌙辅助方式，可以帮助减少饥饿感💅并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐❇不宜长期完全替代正餐，否则可🎄能影响依从性和🦆营养均衡。　　在运动方面，推荐💣成年人每周至少进行150分钟😭中等强度或75分钟高🍚强度有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制🦖定运动处方时，需要考虑患者的关😜节情况、并发📗症和用药情况，确保安全性🎿优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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進藤美空/碓氷紗也/平瀨由愛/神谷秋妃

（青岛日报／观海新闻记者 椎名心春）