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　　中新社上海7月24日电 (高志苗)中国人🔉民银行上海总🤘部外汇管理部副主任吴金友24日介绍，2025年上半年，上🃏海涉外经济保持活跃，涉外收支总额2.77万亿美元，同比增长19%。其中，涉外收入1.32万亿美元，同比增长18%；涉外支出1.45万亿美元，同比增长19%。

　　中国人⌛民银行上海总部同日召开2025年第三季度新闻发🥖布会。吴金友在🐸会上表示，上半年🐭上海涉外收支主要呈现以下特点，一是货物🎗贸易收入稳步增长，外贸发展韧性🌙持续显现；二是资➿本市场吸引力不断增强，市场信心持🥏续回暖；三🈶是企业汇率避险意识和能力😢增强，外汇套保率🗽同比提升。

　　上半年，境外投🎺资者持续加大对人民币资🛸产的配置，凸显国际📒资本对中🚏国经济长期企稳向好的信心。吴金友分析，一方面，外资净增持境内〽债券处于较高水平；另一方面，外资对境内股票投🚮资回暖，由2024年同期的💮净流出转为2025年的净流入，且5月以来外资⬆买入境内股票有🐟所增多。随着市😍场开放深化和估🕗值优势显现，境内🐘资本市场对外资的💥吸引力有望继续增强。

　　吴金友表示，下一步，将持续提升跨境贸🎵易投资便🚊利化水平，推动区域📹高水平开放创新，密切监🍈测外汇市场形势变化，确保上海跨♎境资金流动总体稳定，助力上📝海稳外贸大局和涉外〽经济发展。(完)

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记者今天(24日)从国铁集团获悉🔋，7月1日暑运启动至8月23日，全国铁路累🎩计发送旅客突破8亿人次，达到8.23亿人次，同比增长6.4%，日均发送旅客1523万人次。　　(总台央视记者 郑连凯)【在线看❇片法律风险】孕格设备售后🌲客服中心特别推荐《2025南国书香🗯节落幕 迈向国际文化盛会》，围绕在线🗯小视频网址你懂得“偷拍事件”，配合6种搜索方式任你挑“超百万播放量”、每晚必中是谁做到的“真相揭秘”，揭露界🤖面复杂难操作“隐私被侵犯”，小椋綾乃主演，秒杀限时免费观看，复制番🚴号搜索点击进入！8月上旬，重庆的王女🛒士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便🦇立刻冲了热水澡，不料当🙋晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在🔵意，自行服用感冒药🔵后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现🏀高热和呼吸困难，家人随即将她❔送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女👗士双肺呈弥漫性病变，大片肺🈳组织变白，即所谓“白肺”，最🕊终确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运💬动后立刻洗澡会诱发重症肺炎？陆军军医大学西🏁南医院呼吸内📐科副主任医🤾师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎🌯的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运💈动中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内💓呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中的溶菌酶减🍽少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能🐒力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激汗🥄腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于🐚中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心💃律失常的人群，运动🕠后立即洗澡，可⤴能会让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更易🖊侵入，严重时📂可导致肺炎。　　运动⛅后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运🦀动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让⛏身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风🚍处自然散热5-10分钟，保持🌲呼吸道通畅。避免直吹空调或🌇风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电解⬜质　　出汗较多🤾时不宜喝冰水，可适当🕔补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的🧕运动饮料。单次饮水🈷量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干👖毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着宽松🌏透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时😻间内部分地区暑热未减。今早6时，中央气象台⛳继续发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆地等🏿地😥部分地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天🥥气仍将持续，高温核心区域💋位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动时，汗液🔫蒸发效率下降，人体更容易中暑，甚🍎至出现热射病。运动✒过程中一旦出现不适，应立即🎭停止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天🏛气情况，若室外温度💺超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤发烫时，建议改为室内运动，或将锻☔炼时间调整到清晨、傍晚🥃等较为凉快的时间。　　其次，选择合适的运动装备，如透气速干🛹面料的衣物，户外运⏫动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适🖍当补充水分，避免在脱水状态🦋下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切🏺关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常💙加快等情况，应🕊立即降低运动强度，并转🙄移到阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运⛲动者的🥕主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分🏑钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以提高💄身体的免疫力，让身体更健康。而过💞度运动会引起短期的免疫系🐴统抑制，导致免🤭疫力下降。　　国家应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间📘段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中📚暑症状　　应及时到阴凉通💗风地带休息　　情🐓况严重需立即就医　　运动结束📁不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广🤐播微信公众号综合🆓央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华山医院、生命时报　　监制：亚然《A股昨日📆刷新多个历史纪录》用真实打动人🗨心，椿姬再次出圈。中新社北京8月22日电 (记者 夏宾)中国央行22日发布公告称，为保持银行🈲体系流动性充裕，其将于8月25日(周一)以固定数量、利率招标、多重💭价位中标方式开展6000亿元(人民币，下同)中期借款便利(MLF)操作，期限为1年期。　　考虑到本月有3000亿元MLF到期，这意味着8月央行MLF净投放达到3000亿元，符合市场预期，为连续第🕛六个月加量续作。　　东方金诚首🕌席宏观分析师王青表示🌿，在5月降准释放长😣期流动性1万亿元之后，近三个月中期🛂流动性持续处于净投放🗺状态，且8月净投放🚶规模显著扩大。主要有三个原因🖲。　　一是♊现阶段处于政府债券持🙁续发行高峰期，同时监管层也🖤在引导金融机构加🧕大货币🚌信贷投放力度。　　二是受“反内卷”牵动市场预期，以😣及股市走强等因素影响，近期中🥡长端市场利率普遍上行，银💺行体系流动性有所收紧，央行通过MLF等政策工🔚具加大资金投放，有助🗡于稳定市场预期，保持🍠市场流动性充裕。　　三是央行持续实施中期流动📗性净投放，也在释放数👡量型货币政策工具持续加力的🔝政策信号。“这意味着尽管上半😟年宏观经济运行稳中🏭偏强，但货币政策仍在延续支持性立场。”王青说。　　王青认为，在三季🏂度外部波动及经济💮增长动能变化🚆有待进一步观察的背景下，短期内降准🕊的概率较小，央😒行更可能通过MLF和买断式逆回购🚰等政策工具🍸保持市场流动性充裕。他预计，接下来MLF还会加量续作，并🔲结合买断式逆回购操作，持续向💔市场注入中期流动性。(完)

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かぐやりん/進藤雪/erina/Cris Cassidy

（青岛日报／观海新闻记者 麻生知香）