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近日，英格兰媒体《电讯报》记者Mike McGrath在直播中透露，热刺还没有收到👭对比🍼苏马和本坦库尔的报价，热刺希望出售里沙🛑利松。

谈到比苏🈴马和本坦库尔

关于热刺清洗🦐球员的情况，我得说，就我听到的，目前并没有哪家俱乐部“砸门”那种迫切地🅾想要买比苏马🥐或本坦库尔。

他们毕竟上赛季🖖还都是一线😋队主力球员，我目前没有听说谁已🥓经🥫跟队友道了别、准备在这周末前离队🗜什么的。当然，说不定我会被“打脸”，但就目前我掌握的📞信息来说，是这样的。

谈到里沙利松

我确实🏒能看到里沙利松有可能走人。过去几个转会窗，沙特方面🕟其实对他就一直感兴趣。

还🏄有说埃弗顿可能想带他回去，他们那边球🗽迷还挺爱他的，毕竟他一直🦏是那种“真正属⭕于俱乐部”的球员，在场上特别爱挑衅对手，特别有激情。

我个人🛍其实也挺喜欢他的。我💐觉得他能给任何一支球队带来价值。

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摄　　当晚，“熊猫眼”迎来📭首场训练赛，斩获2025机器人🐬世界杯人形组成人组🚫冠亚军👣的清华大学火神队和中国🚮农业大学山海队开展5V5足球赛前训练。　　“此前的3V3只有一个机器人是‘队长’，5V5则需✏在不同机器人间💧切换该角色。”清华😜大学火神队队长罗长盛向中新🤷社记者介绍，相较于此前的2V2和3V3，5V5的难度提😀升了好几档，对赛场的⏲要求也更高。团队正在研究5V5的算法配✝合策略，以更好🤳实现机器人在站位、传球和攻防等方面🖖的协同。　　中国农业大学山🎓海队队🙏长杨可畅参加过多种规模的机器人比🏎赛，他表示，本次世📒界人形机器人运动会🍻的场地、技术支持很到位，机器人设备维护处理很及时。此外，场馆的网络🤩很快，亮度、温度、湿度控制🎂得都很适宜。7月30日晚，赛队在🎶国家速滑馆人形机🔖器人实训基地“熊猫眼”进行机器人调试。中新社记者 吕少威 摄　　赵东😼伟告诉中新社记者，“熊猫眼”建设统筹了赛💀前、赛中以及赛后场🥦馆的综合利用。未来，这里不仅🌝能举办各类机器人赛事，还将打造成研🎃学基地，在赛队训练、数据采集、产品测试、技术验证、公众科普方面🎞进一步发挥作用，助力北京市机😌器人产业发展。　　除了当日开启的🏬“熊猫眼”，实训基☕地室外足球配套区域已➗投入使用近一个月，每天大概有15支至20支球队前来训练。赵东伟说，考虑到训练😫任务相当饱和，组委会决定再额🐕外搭建一处训📳练场地，为赛🙄队提供充足的训练场所。　　此外，田径赛和🕸场景赛的测试训练也已开启。“冰丝带”主场馆即🌋将进行赛道的铺设工作，预计8月5日前后完工，届时将具🏫备比赛条件。　　2025世界人形机器人🌅运动会拟于8月14日至17日在“冰丝带”举行，赛项涵盖田径、足球、舞蹈、羽毛球、乒乓球、篮球、武术🛤以及多场景应用等。作为全球首🥀个为人形👸机器人组织的综合性竞技赛事，运动会🎳目前已吸引海内外200多支队伍报名，包括来自14个国家和地区的19支队伍。(完)【无🚕码与有码的区别】有馬由里在37米深井发现双色球🍭：竟含4621%未知元素！人体艺术张悠🐭雨或永久颠覆中新网8月18日电(左雨晴) “三天不吃酸，走路打蹿蹿。”这句俗语🕘是很多贵州人✍对于吃酸的生动体验。如今，随着健康意👵识的不断提升，“酸味”消费趋势正🍈在崛起，逐渐从小众🥏走向主流。　　越来越多人发现，酸🚏味不再只是菜肴中的调和剂，更成为零食糖🐗果、果汁饮料、啤酒等食品🆒饮料赛道创新研发的新😢趋势。从广西的酸嘢、贵州的酸🍔汤火锅，到风靡新式茶饮的芭🤝乐、黄杏等酸性水果，各种地域酸食走向全♟国，进入大众消费🚨群体的视野。　　例如，酸菜鱼、酸汤火锅、酸辣粉🥩等成为餐饮细分赛道➿上的大单品；新式😢茶饮将芭乐、黄杏、刺梨等具有地域🍌特色的酸性水果作🐯为果茶品类的💯新亮点；青梅酒则🦀成为低度酒市场上的新贵。　　为何酸味会成为🔜当下〽消费市场的新潮流？卡士“吃酸”项目负责人李⛺丹鹤林认为，一方面，以Z世代为代表☝的新消费群体崛起。这些消费🗃者更喜欢追求新奇的口感，也更注重天然、健康饮食理念。　　“另一方面，酸味作为五味🌍之首，更具有调和🌈的作用，口感富有层次感，其带来的‘刺激回甘’体验，又能触发大🤐脑释放内啡肽，形成解压快感，尤其在年🐢轻人中备受推崇。”　　在她看来，目前🏹酸奶行业已是一片红海，风味酸奶产品大多🎺以草莓🌞等甜口水果为主。因此，卡士顺应“吃酸”这💆一消费趋势首创的“地域酸果+酸奶”系列产品，有利于在行业🏿中进行差异化竞争。　　“代表‘岭南酸’的两广粉芭乐、代表‘云南酸’的大理酸木瓜、代表‘西北酸’的西北黄杏……这些地域特📈色鲜明的山野酸果，不仅能满足消🤯费者对健康天然🕟的酸味饮品的需求，更有助于推动⤴乳品‘风味在地化’的升级。”她说。(完)月野薰登上热搜，只因深夜直🏼播中说了这句话。牛油果是🦍风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表🛺其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡🚙无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益🅿；也有人认为🙄它热量高，吃了会胖人。　　牛⛺油果到底是个怎样的水果？这篇📄文章就来说说。牛油果的营养　　牛油果也叫🧓鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产🛶于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有🌟种植。果肉颜色为清新🤷的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被🎴列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很🦍丰富。　　脂肪　　相比于大多🦅数水果，牛油果的脂🚏肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这😴数据看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不饱🚣和脂肪酸，以单🤹不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一🎒种对健康有益的脂肪，有利于降低心脏😷病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油🕯果中的糖含量很低，都不足1%，它💣的碳水化合物主要来自于膳食纤🌇维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎💛就能满足一🔱般成年人每天膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有🏦益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝🤖卜素含量在水果😼中也还不错，虽然比不🙌上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可🕸以在体内转🐚化为维生素 A，对眼睛和皮🍷肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油💏果还含有丰富的钾和镁，特⚡别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾🔦和镁的摄入有🌑助于调控血压，还有💸利于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果中的植🚀物甾🍨醇进行了测定，结果显示牛油果🎸的果肉中🏷植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果🐇蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃⛓等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾醇含量很🆙有优势。　　另外，牛油果的🚋热量可不低，高达171kcal/100g(1个牛油果重量为100~200g)，比常见的水果都要🕘高，甚至🕑比榴莲的热量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛⏱油果还真是个健康的水果，如果经常🗑吃会给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康⏮　　牛油果中除了丰👶富的膳食纤维对肠道健🌐康有益之外，还有研究显示，如果在饮🥘食中加入牛油果可以🍾降低血清肝细胞生长因子，并增加植物多🏑糖发酵中所涉🌑及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022 年美国心脏协会上🚓发表了一篇🕒关于美国成年人食用牛油🖕果和患心血🏚管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果🎟的人群相比那🔚些从来不摄入或很少摄入✍的人群，其患心血管疾病的🏑风险会降低16%，患冠心病的风险会🔰降低21%；利用同🚙样水平的牛油果来👆代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加🤬工肉类(比如熏肉)，或许与🕣机体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱🍽和脂肪酸有助于降低血脂。经常食用牛💙油果可能会降低体内的 LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会🤭沉积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密💯度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营🎌养杂志上的一篇研究🤘显示，每天吃1个牛油果可💴降低超重和肥胖成人的🏵循环氧化LDL以及小而致密的LDL，这些颗粒易受体🚪内氧化并与心血💭管疾病风险增加🍑有关。也有研究显示，牛油果可以增加血🏉清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油➕果中的植物甾醇🤮是一种天然的植物🗽活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以降低🧡冠状动脉硬化、心脏病、癌😉症和良性前列腺🕰肥大等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心高⏱热量📘的牛油果吃了会不会让人🏮长胖，其实我们经常能🐸在🦏减脂餐中见到它的身影，看起来🛋清新又有食欲。　　虽然🐤从热量上看，牛🌟油果确实不是可以减肥的主，但牛📘油果高膳食纤维和高脂肪的🧘特点，具有明显增强💹饱腹感的作用，在控制食欲上会⭐有些帮助。并且，2021年美国营养💰学杂志上发表了一项关⏭于吃牛油果和🌫腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了🌗105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛🏫油果，对照组不吃牛🐫油果，两组为🦅等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验⛲组中女性腹部脂🧢肪有明显降低，而男性前后却没有明🏌显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把🤚饮食中的一部分食物替换📐成1个牛油果，也许它能帮你更㊗好的减肚子，从而降低内脏脂➖肪。但如果是在🏾原有饮食热量的🔸基础上再增加每天1个牛油果，那必然是🍧会胖的。如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油果🗑不好吃，其实那🤬可能是你没选对。如🔷果买到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟🔣透的牛油果口感柔软，具有淡🍯淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要🙌想吃到熟透的牛油果，在购买的时候可🆑以选颜色呈深绿色🏜或墨绿色，用手按压感🤢觉柔软的牛油果。倘若明🎟显果皮颜色青绿，捏起来感觉果🥓实偏硬，那就是没熟透，可以🤜在室温下放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的时候再吃。牛油果的升🍠级版吃法　　如果🛒实在接受不了直接吃🏰牛油果，可以尝试一些升级版🌘吃法。　　牛油果三明治　　熟透的🔊牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面🥝包上，撒上适量🏿黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉🌚，和切好的香蕉、牛奶等🔧食材一起放进榨汁机打成汁🔅即可。牛油果🛰和香蕉是绝配，搭配起来味♌道和谐，而且颜色清新又有食🤟欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的🤷牛油果挖去中间🍰的果核和周边的一部🚉分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切📿开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少💁许芥末，口感类似于三文🥫鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还🚹是不错的，如果选对吃对，很可能会🌻让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚🍩类物质和🔻多酚氧化酶，切开后🎍接触氧气会发生褐变，导🐠致果肉变色影响食欲。所以切开后👷最好马上吃掉哦，如果吃不完可以🎫将剩🔆下的用保鲜膜密封冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科📕信食品与健康信息交流中心副🐦主任 中华预防🚛医学会健康传播分会🍠委员　　(“科普中国”微信公众号)

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Samantha Jolie/藤下梨花/メリー・モンロー/Edina

（青岛日报／观海新闻记者 川上優（森野雫））