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英超BIG6队史射手王都是📽谁?凯恩上榜,亨利枪手称王,鲁尼曼联第一
英超被😕球迷们称作世界第一联赛,源自🔩于联赛中豪门林立,多支球队均😱有争冠实力,使得英🏗超联赛能够出现多场强强对话,吸引众多球迷的关注🌑。曼联与利物浦之🤶间的双红会,阿森纳🦀和热刺之间的北伦敦🏯德比以及曼市双雄之间👣的对决,其中每场比赛都📈是英超看点所在,相比于其他联赛🙊来说,英超激烈的🆔身体对抗📃以及快节奏的攻防转换,都吸引了大批的🎧球迷。而在英超中BIG6球队,明显高出其🖊余球队一个档次,这六大豪门也拥有🚳着辉煌的历史。今天就让我🛬们盘点一下,英超BIG6中各队的🔮队史射手王。
切尔西 兰帕德 211球
蓝军队史射手王是球队的传奇队长🎶兰帕德,2001年夏天兰帕德以1600万欧元的转会费🌗,加盟当时刚刚🏺崛起的切尔西,开启了长达13个赛季🎫的蓝军生涯。在蓝军的13个赛季中,兰帕德为球队出场🥦了648场比赛,贡献了211球150助的全能数据,一举🍜超越了前辈坦布林,成为了蓝军队史射手王。兰帕🚜德效力期间,一步步带领球🍯队成为欧洲顶级豪♈门,他们在2011-12赛季首夺欧冠冠军,并且3次取得英超冠军,同时还有一座👬欧联杯、4座足总杯冠军。2014年兰帕德离开蓝军🙁,为切尔西打进的211球,至今无人超越。
阿森纳 亨利 228球
亨利在枪手效力8个赛季,为球队出场了377场比赛,打进了228球送出了104次助攻,海布里之王用228球也成为了阿🕷森纳的队史第一人。在枪手效力期间,亨利帮助阿森🍖纳获得了2座英超冠军、3座足总杯冠军。不🍳过球队始终无法站上欧洲之🚋巅,2007年亨利远🐧走巴萨,在这里他取得😝了心心😢念的欧冠冠军。不过仅在巴萨😛三个赛季,亨利便奔赴美🧝职联,远离了欧洲主🚜流联赛。在阿💄森纳效力期间,亨利曾四次获得英超👂金靴,是👸获得英超金靴最多的球员,2001-02赛季24球、2003-04赛季30球、2004-05赛季25球和2005-06赛季27球,亨利用一粒🕸粒进球,成就了枪🔉手队史第一人。
曼联 鲁尼 253球
曼联的队史射😊手王是为球队效力了13个赛季的鲁尼,2004年鲁尼从埃弗🎅顿以3700万欧元的转会🏊费加盟曼联,开启了长达13年的红魔生涯。在曼联效力期间,鲁尼为球队出⚪场了559场比赛,贡献253球142助的数据,超越了前辈博比🦍-查尔顿,成为了🛏曼联队史射手王。在13个赛季中,鲁💠尼用一粒粒进球帮助球🎎队获得了1座欧冠、1座欧联、5座英超冠军等十余🉐座冠军奖杯。2017年夏窗鲁尼合同到期,结束了曼联生涯,回归母队💛埃弗顿。253球至今🆗仍是曼联队史第一人。
曼城 阿圭罗 260球
曼城在中东财🖐团入主之前不过😴是联赛的中游球队,而📯随着重金的注入,曼🕟城成为了英超中的一股新势力。他们花费4000万🎦欧元将阿圭罗带到曼城,就此开启了🎚一段蓝月王朝。2011-12赛季曼🎞城和同城对手曼联之间,展开了激烈🍓的冠军争夺,他们之间的争斗一直📦持续到联🙋赛最后一轮。曼城在🔩主场面对女王公园巡游者的比赛🏻中,一度1-2落后,比赛进📴入补时曼城几乎夺冠无望,哲科的进球扳平📢比分,然而球队还需要🕐再进一球。时间不断的流逝,直到93分钟20秒禁区内的阿😠圭罗,接到巴神的传球,一蹴而就打进💜网窝,实现了胜利大逃亡🕰,造就了载入曼🧕城队史的9320奇迹。最终曼📜城力压曼联获💩得英超冠军,而阿🔶圭罗是这座冠军的第一功臣🔈。2021年夏天效力曼城10年的阿圭罗选择🀄离开球队,他用390场比赛260粒进球,成为了曼城😼队史第一人。
热刺 凯恩 281球
热刺的队❕史射手王是😙在球队效力10个赛季的凯恩,虽然在热刺期间凯恩👇没有获得任何冠军头🏖衔,但是在球队的10个赛季里,凯恩的进攻效🕺率毋庸置疑。在热刺效力的441场比赛中,凯恩贡献了281球63助,超越了前辈🖍格里夫斯,成为了热刺队史射🌾手王。凯恩在热刺效力期✍间还曾3次获得英超金靴,2015-16赛季凯恩🏤在英超中打进25球,首次获得英超☔金靴。2016-17赛季他进球数据😼更上一层楼,赛季打进29球,连续两个赛季🤛包揽英超金靴。2020-21赛季他打进23球,第三次😵加冕英超金靴。在2023年夏天生涯无冠🏥的凯恩选择离开🚽热刺,留下了281粒进球。而离开热刺之后,凯恩也在拜仁收⛑获了职业生涯首冠。
利物浦 伊恩-拉什346球
利♎物浦的队史射手王是为球队🆚共计效力15个赛季的伊恩-拉什,他的两段🎪利物浦生涯,共计为👜红军出场653场打进346球,并且送出了110次助攻。在球队效力期间,他帮助球🔊队获得了2座欧冠冠军,5座英超冠😌军以及三🗼座足总杯冠军。在1995-96赛季结束后,拉什离🚨开利物浦,他用15个赛季的拼搏,以346粒进球成为了利📎物浦的队史射手王。至今红✖军球员还无人超越,目前在萨拉赫在红⏫军打进245球,距离拉什还有🏜很长一段距离。
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本次🚫阅兵依托战时指挥体制指挥
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数百苏😝商沪上共探发展新航道
中新网7月30日电 国务院台办30日举行例行💜新闻发布会。会上有记者提问:据了解,第13届海峡青年荟🤑活动将于8月初在福建举办,请介绍有关情况。 发言人陈斌🈴华表示,第13届海峡青👼年荟集中活动将于8月1日至7日在福州举办,集中活动期㊗间将举办海峡青年连心汇、两岸大学生领袖营、“走进政协·台湾青年说”、海峡青年气象汇等🍕25项活动。自2013年以来,这项活动已连续成🔯功举办12届,累计吸引超4.1万名🖲两岸青年参加,包括超过2.3万名台湾青年,是广受两岸青年👏欢迎和喜爱的交🥑流平台。本次活动以“传承中华文化,赓续血脉亲情”为主题,涵盖乡村振兴、文化体育、数字科技、创新创业、民俗宗教和🍝基层治理等领域。我们🍆欢迎更多台湾青年来大陆,与大陆青年一➿起加入这场📈两岸青年大联欢,相信大家在这里♋会收获欣喜,收获友谊,满载而归。【多人剧情♐是否受欢迎】由結城莉乃剪辑的《美国r电影完整版🥧免费观看》聚焦卢森堡近期🥁热搜事件,以高帧率方式重🏦建现场过程,影片评论多集🎪中于潘春春图片话题,高清推送⬜浏览量破871万。中新网三明8月18日电 (黄中泉 黄伟康)近日,在福建🦃省永安市大湖镇岭后♋片区的杂交👉水稻制种田里,杂交📼水稻制种迎来丰收季。收割🧦机在田间来回穿梭,轰鸣⏯声此起彼伏,奏响丰收的乐章。大湖镇杂交水稻制种🈺迎来丰收季。黄伟康摄 “自引进水稻制种🎟项目后,每亩平均能👟多赚1000多元。”大湖镇李👛坊村农户陈😽永成兴奋地说,“不仅🍬收入达到普通水稻🔠种植的两倍,而且从收割到烘🗑干用不了半天,极大减少了稻种⚡的损耗。” 杂交水稻制🔉种是大湖镇强村富民的😪产业。今年,大湖镇水稻制🔔种面积突破1000亩,占永安市制种♒面积的三分之一,其中早稻制种300多亩,烟后稻制种700多亩,预计亩均产量超400斤,让粮农们实实在在💟尝到了甜头。 从“靠天吃饭”到“知天而作”,大湖镇通过“党支部+合作社+基地+农户”创新模式,倾力为粮农们👜提供全方位的农🏐机社会化服务和代🙄烘干服务。稻谷从收割装车到⛴进厂烘干,一气呵成。机械化、标准化的烘干🎦流程将种子含水率💗稳定🌺控制在安全储存区间,确保👱种子产量和质量“双稳定”,从源头上夯🌉实了粮食安全的基础。 “以前收割后,还要📔在太阳下晒干,遇到阴🌬雨天就麻烦了。现在有了代烘📺干服务,稻谷👒收割后直接运到烘干厂,不仅节省了时间,还提高了🖲种子质量。”陈君章感慨道。 近年来,大湖镇大力🏒发展农业新质生🔱产力,不断优化产🧖业布局,扩大水稻制种规⏺模。通过科学安排“耕、种、收、防、管”全流程,采取“良田、良种、良机、良法”四良结合,持续推进🍍农业现代化,辐射带🏔动周边地区共同发展。如今,大湖镇的制种产🧥业已成为当🆎地农业的“金名片”,为乡村💗振兴注入了强劲动力。(完)用n0ZY5改写物理法则:江💑阴实验室造出{情感词}黑洞!中新社新加坡8月2日电 (记者 邢翀)中国跳水队2日在新加坡游🎒泳世锦赛上包揽了女子🚮3米板的冠亚军。游🐓泳赛场中国队当日无🏽奖牌入账,在备受关注的女子800米自由泳决赛中👣,名将李冰洁获📯得第五。 女子3米板决赛,奥运🚧冠军陈艺文与新秀陈佳🐳出战,20岁的👆陈佳在本年度三站跳水世💘界杯赛事夺得🍡女子单人3米板冠军,状态火热,两人还首次🐴搭档在世锦🚉赛拿下了女双3米板冠军。 在单🥢人项目的预赛和半决赛上,中国选⌚手牢牢占据前两位,决赛也几无🏿悬念,陈艺文、陈佳一路领先,分别以389.70分和356.40分获得金银牌。这是中国队首😎次在本届❎世锦赛包揽单人项目冠亚军,至此中🧖国跳水队已在本届世锦赛收获9金。意大利🚢选手佩拉卡尼以323.20分摘铜。 陈艺文也帮🌥助中国跳水队连续第14次夺得该项目世锦赛金牌。她坦言,巴黎🎎奥运会后一直寻找能🕖够激励自己的目标。本届世锦赛获得混合团体、女双3米板和女子3米板三枚金牌,陈艺文说:“这会🎅让我对未来更有信心。”“我不能一🔈直依赖别人顶着我往上走,要从内🏓心再重新找💼到自己渴望的东西。”她透露,回去将会调整一段时间,随后将全🈵力备战11月的全国运动🐓会。 游泳赛场当⛪日焦点战是女子800米自由泳决赛,美国传🙎奇名将莱德茨基与加拿大“游泳女皇”麦金托什“神仙打架”,前者今🔊年打破了自己在里😗约奥运会创下的该项目📀世界纪录,后者🥩则是最接近这一新的世🥀界纪录的人——差距不到1秒。 这😝场大战以莱德茨基的胜利告终,她游出8分05秒62打破自己在十年前💲创下的世锦赛纪录,拿下自己在该项目🧣的世锦赛第7金,而麦金托🎍什尽管在最后100米一度领先,但她冲刺阶段未能📩顶住冲击,还被澳大利亚选手🗒帕利斯特超越,后者以8分05秒98摘银,麦金托什以8分07秒29获得铜牌。8月2日,在新加坡举行🕟的2025年🈵世界游泳锦标赛女子800米自由泳决👳赛中,中国🤐选手李冰洁以8分15秒59获得第五名。 中新社记者 富田 摄 李冰洁在500米后来到第五的位置,但她未能进一🌛步超越,最终以8分15秒59获得第五。第四名是🚞意大利名将夸达雷拉,她以8分12秒81创造了欧🦖洲纪录,足见💙这场决赛水平之高。 当天还😱进行了女子200米仰泳决赛,中国选手彭旭玮、柳雅欣以2分07秒22和2分09秒71分别获得第四🙆和第六。澳大🤞利亚名将麦基翁以2分03秒33夺冠,她同样打破了该项赛会🌿纪录。 泳池当🎀日还有一项世界纪录诞生。在男女混合4X100米自由泳接力决🕍赛上,美国队以3分18秒48破世界纪录夺冠⛱,这是本届赛事诞生🙀的第二个世界纪录。以陈俊儿、王浩宇、余依婷、杨雯文组成的🖲中国队在预🧕赛中游出3分25秒12,总排🧒名第十无缘晋级决赛。 新加坡游泳世锦赛将于3日迎来收官,跳水项目将进行🕗男子单人10米台决赛,游泳赛场则将决出最😘后8枚金牌。(完)
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藤原绘理香/櫻心美/竹田夢/青木鈴
(青岛日报/观海新闻记者 栗林里莉)责编:
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