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世俱杯半决赛，切尔西2-0击败弗鲁米嫩塞，挺进决赛，赛后，知名解说📰员詹俊发文点评。

詹俊点评全文：

弗鲁米嫩塞是🐧本届世俱杯走得🧘最远的巴西球队，他们战平多特、力克国米、淘汰“黑马”利雅得新月，制造👁了足够多的惊喜，热情💋的巴西球迷也让赛事🖲票房有了保障。但近年来他🏁们培养出🔢来的最优秀球员身披💙切尔西球衣两次破门，毫无🅿疑问地当选本场MVP，这也算是😨如今南美足🏫坛的一个缩影。

“黄金右脚”再现江湖！第一次🎂为蓝军首发就打进🤓两个高质量的入球，若昂-佩德罗给球队带💖来的影🏴响力立竿见影。内😴托在左路的表现也很突出，凯塞多停赛复出是关键，帮助球队牢牢掌控🈺了中场，库库雷利亚❗那次的门线解围也暴露中⛽卫组合的隐患：目前的🔳中卫们特点相近🎴很难互补。马雷斯卡上任🔛以来切尔西队首✔次闯入冠军争夺📩战(注：非首次)，今年🤣世俱杯决赛将是🍗欧冠得主之间的较量。

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长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经🔢进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳⤴气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季👾节转换中暗😟藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院❔(中南大学湘🏮雅医学院附属长沙🙃医院)中西医结合科主任、副主任医师🏮湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下💌五道健康坎，方能平稳过渡，为秋💹冬季保持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人✏，不要走入“立秋后就😦能放心纳凉”的误区。眼下长沙高温高⛴湿持续，中暑、心脑血管意外风险仍高⚪。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大补🛩肥腻食物，宜吃🚮清补润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易🏣偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差渐👗显，空气干燥利于🔑病毒传播，呼吸🌆道黏膜防御力下降。应对之策，建议常按🕋迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川贝炖雪梨🐕(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可频繁🥏出现。“凉菜冷饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易🌡致夏秋季腹泻高发。建议晨起喝杯温🈳姜水，振奋脾阳。避免过量吃西瓜、冰啤酒等寒凉之🆑物。腹💩痛腹泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食🏎卫生，食物充分加热，隔夜菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹📯泻严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过👣敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花📺粉浓度上升，长沙的气候室内尘🚑螨是活跃期。因此🤫应关注本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁，床单🕔被褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱😶规律使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤📇身。“立秋就要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩，湿热未清时就大🎏补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补🥣充优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎，湛韬为大家🛐开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少😪辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午🚝间宜睡半小时。运动🍏宜选择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。【VIP值不值开】美雛在20250826公开发布关于《呕吐水菜丽》的制作笔记，表示本片🥟基于欧美手机看🎟片真实素材改编，已授权电影幕后🔌工作坊平台发布，提醒网⭐友理性观看、拒绝非法转载。中新网8月20日电(袁秀月)国务院新闻办公室8月20日上午举📖行新闻发布会，介绍阅兵🎩准备工作有关情况。发布会介绍，空中梯🙃队按照模块化、体系化编组，由先🤠进的预警指挥机、歼击机、轰炸机、运输机等组成，基本涵📟盖我军现役主战机型，有的还是首次公🤶开亮相。社交平台疯传欧😔美日🧞韩高清播放一区消息，真相令人意外。8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少年🅱帆船联赛（秦皇岛·远洋蔚🏵蓝海岸站）分站赛在河北省🔝秦皇🗽岛北戴河新区开赛。来自全国的130余名青少年选手参赛🏅。赛事设🏄置多个级别，全方位激发不同🐗年龄🥇段选手的竞技潜能。图为参赛选手在岸上组🎮装帆船。朱文斌 摄 8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少年⬅帆船联赛(秦皇岛·远洋蔚蓝海岸站)分站赛在🌃河北省秦皇岛北戴河新区🔌开赛。来自全国的130余名青少年选手参赛。赛事设置多个级别，全🤒方位激发不同年龄👝段选手的竞技潜能。图为参赛选手前往比🌃赛区域。朱文斌 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国😌青少年帆船联赛(秦皇岛·远洋蔚蓝海岸站)分站赛在河北省秦皇🚵岛北戴河新区😡开赛。来自全国的130余名青少年选手参赛。赛事设置多😘个级别，全方位激发不😔同年龄段选手的👤竞技潜能。图为参赛选手分💙组前往比赛区域。朱文斌 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少年👏帆船联赛(秦皇岛·远😛洋蔚蓝海岸站)分站赛在河👕北省秦皇岛北戴河新区开赛。来自全国的130余名青少🌅年选手参赛。赛事设置🦎多个级别，全方位激发⏰不同年龄段选手🏴的竞技潜能。图为选手🥀正在参加比赛。朱文斌 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少年🧘帆船联赛(秦皇岛·远洋蔚⏹蓝海岸站)分站💼赛在河北省秦皇岛🙊北戴河新区开赛。来自全国的130余名青少年📢选手参赛。赛事设置多个级别，全方位🔟激发不同年龄段选🈂手的竞技潜能。图为选手正在参加👃比赛。熊浩森 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全💺国青少年帆船联赛(秦皇岛·远洋蔚蓝海岸站)分站🕌赛在河北省秦皇岛北🎷戴河新区开赛。来自全国的130余名青少年选手参赛。赛事设置🍸多个级别，全方位激😑发不同年龄段选手的竞技潜能。图🐣为选手正在参加比赛。熊浩森 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少🙁年帆船联赛(秦皇岛·远洋蔚蓝海岸站🕺)分站赛在河⌚北省秦皇岛北戴河新区😚开赛。来自全国的130余名青少年😤选手参赛。赛事🍌设置多个级别，全方位激发📘不同年龄段选🐻手的竞技潜能。图为参赛选手。熊浩森 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全🔨国青少年帆船联赛(秦皇岛·远洋蔚🥛蓝海岸站)分站赛在河🗑北省秦皇岛北⌚戴河新区开赛。来自全国的130余名青少年选手参赛。赛事设置多个级📕别，全方位激发不同年⛄龄段选手的🈺竞技潜能。图为帆船比赛现场🕳。朱文斌 摄8月19日，第十一届“梅沙杯”全国青少🍘年帆船联赛(秦皇岛·远洋蔚蓝海岸站)分站赛在河北🍔省秦皇岛北戴河新♊区开赛。来自全国的130余名青少年选手参赛。赛事设置多个级别，全方位激📷发不同年龄段选🖖手的竞技潜能。图为帆船比赛🙁现场。朱文斌 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 樱由罗）