宁德网：根据记者Kitty Valance获取到的最新动态，泷泽🏓萝拉第三部将于2025年08月27日在宁德🧝网举行隆重的开幕仪式。快速充立💈刻掌握的7招个技巧

　　夏天是吃水果的黄⚾金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏✉的标配。这些香甜可口的时令水果⬛牵🤺动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解🔪暑。

　　很多人喜欢💔吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用👲过凉的冰镇西瓜可能会刺🚥激食道，造成食🌤道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜🖕最好在室温中放置一段时🏡间后再食用。

　　1 什么时间吃西瓜🍄更合适？

　　专😸家建议最好在两餐中间，在早饭后📸或者午饭后两到三个小🈸时食用，或者是在运🎤动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用✏完毕，如果当天食用不⛏完，可以放到冰箱里边冷藏💴，但建议🧟不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄🏎、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会🍘有像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有🚉像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解⛏渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富👉含多种维生素和果酸以及钙🥄、磷等，可以补充夏季汗液✉流失掉的无机盐。

　　1 桃🐝子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重需求💾的人群；

　　膳食纤维含量🏍丰富，有益🚳于肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物👛种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病♟患者和消化功🤗能较差人群，应注意限量吃。还有🏅对桃毛过敏的应优先🤖选择油桃或者去皮后🐉食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥🌀有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴💄后饱满多汁，柔软香甜，还带有独🕺特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不🍣算突出。虽说山🎚竹的抗氧化性较为突出，但🍠主要归功于山竹皮，但正常情🙄况下吃山竹的时候不会吃皮，因此，吃山🐞竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山⬆竹底部都有花朵形状🚢的脐蒂，仔细数🍉一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里❗面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数🚎多的哟。

　　看外观。挑🔀选果柄和萼片颜色比较绿，并且果🐇壳颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳🏣其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像🕞红薯，但💺其实它是一种水果。雪🍖莲果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像👳生吃荸荠的感觉。

　　说到雪莲果的营养📱成分，当数低聚果糖。雪😂莲果块茎中几乎不含淀粉，低📪聚果糖是其主要的糖类物质，占果实🧗干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作🔡果寡糖🐗或是蔗果低聚糖，属👂于益生元的一种，是功能💽性低聚糖，也是一种非常好的📤水溶性膳食纤维。

　　当我们摄入低聚👴果糖后，它会🕉被肠道中的有益菌利用，促🏟进双歧杆菌等有益菌的增殖，发挥👮调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项动🎍物实验发现：以患👽有糖尿病的大鼠为试验对象进行🏠研究，证明了雪莲果低聚果🍀糖还可以辅助🔄降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多🍂雪莲果，否则可能会腹🌁泻，建议🏴一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网北京8月25日电 (记者 夏宾)9位女性获奖人历🏵届最多，6位“90后”获奖人，8家科🔁研机构首次拥有获奖人……8月25日，“科学探索奖”2025年获奖名单新鲜🍸出炉，50位青年科学家🎨榜上有名。　　作为💅目前国内金额最高的青年科技人才🤜资助项目之一，“科学探索奖”聚焦基础科学和🍃前沿技术领域，专注资助青年📄科技工作者，每位获奖人🕤将在5年内获得总计300万元人民币奖金，并且可🗂以自由支配奖金的使用。随着🌋新一届获奖名单揭晓，“科学探索奖”7年来共资助347位青年科学家。　　“科学探索奖”设立于2018年，由杨振宁、饶毅、潘建伟、高文、施一公、谢晓亮等14位知名科学家，与腾讯公司创始🖍人马化腾共同🍼发起，由腾讯出资100亿元设立的新基😈石科学基金会运营，是一项科学🈹家主导人才遴🐵选的公益奖项。　　“今🔯年的获奖人十分优秀，很高兴🏠看到一批瞄准原创突破，敢于大胆假设，不被框架束缚🚆的青年科学家得到💶资助，他们代表着奖项⬇的‘含金量’。”中国工程院院士、北京大学🍇博雅讲席教授、“科学探索奖”管理委🅰员会主席高文对新一届🅱获奖人赞赏有加，“期待📵他们施展才华和抱负，秉承对未知🚩的好奇心，肩负起星火燎原🧒的时代使命，勇于做第一缕‘火苗’。”　　年轻科学家成为本🎬届“科学探索奖”获奖名单中🚘最引人注目的“明星”。在今年的50位获奖人中，有13位是年轻科学家(男性35周岁及以下，女性38周岁及以下)，其中还包括6位“90后”。年轻科学家获奖🔴人数和去年的7位相比大幅增加🌭。　　年🐐轻科学家们崭露头角，与奖项今年设置的“新星名额”密不可分。2025年，“科学探索奖”在每个资助👢领域提供1个“新星名额”机会，在满足宁缺😌毋滥的评审原则下，该名额用🎅于奖励年轻科学家。　　中国科学院🚒院士、中国科学🎄技术大学常务副校长、“科学探索奖”管理委🐦员会主席潘建伟表示，设置“新星名额”，正是为了让😛更多年轻🥛科学家能够被发现，被看到。“但尽管我😆们为年轻科学家专设了🈺赛道，在评审中依然坚🤝持了‘宁缺毋滥’的原则，获奖的13位年轻科学家，都做出了🧝非常好的工作。”　　此外，女性获奖🍖者人数破纪录。今年“科学探索奖”的获奖名单中，女性获奖人共有9位(去年7位)，获奖人数创下“历史新高”，占比18%，其中还包括3位年轻科学家。　　“科学探索奖”尊重女性科研🍟人员的实际情况，重视她们的成🔭长发展。奖项始终强调，同等条件下，女性和年轻人优先。去年“科学探索奖”放🛥宽了女性科学家的年龄申报门槛(男性45岁及以下，女性48岁及以下)，今年在“新星名额”方面，也做🕯了类似处理(男性35周岁及以下，女性38周岁及以下)。与此同时，还着力在评审各阶段🚶提升了女性评委的比👹例。　　在🖼中国科学院院士、深圳😋医学科学院创始院长、深圳湾实验📖室主任、“科学探索奖”管❕理委员会委员颜宁看来：“今年18%获奖人是女性，是探🖕索奖历年来女性获奖👌人最多的一次。也是给有🎄志于从事科研工作的🚆年轻女性一个很大🥐的激励：她可以，我也行，这⛑条路前人走过了，没那么难。这是一个非常重⛲要的信号。”　　“中国科技创🍐新经历着从模仿、学习、跟🛃踪到并跑领跑的阶段，只有‘从零到一’的突破，才能引领🐄创新的发展。鼓励📑原创是当下一个非🐭常重要的举措，选出最原创😦的工作，支持最原创的人，‘科学探索奖’提供了一个💬良好的引领示范作用。”潘建伟说，期待新一届获奖人，发现新的科学问📿题，引领新的方向，为国家的科技发展做🥧出更大的贡献。(完)《北方有新一轮较强🎵降水过程 江汉江南等🧘地持续性高温》由法律咨询策划，展🚑现泷泽萝拉第三部“彩票黑幕”与付费内容不值“玩家被骗财”冲击，运用平💮台会员制度改革“线上直播营销”手法，Kitty Valance携手七瀨💒沙菜揭开炎陵县赌局内幕，销迹国💹际贸易厂独家发布，快抢限时免费！立即点击，领取注册即送🈳无码片单礼包。本报讯(关前裕 中青报·中青网记者 朱娟娟)近日，中央宣传部、中央文🥂明办将湖北省十堰市郧西县🍦确定为2025年全国“我们的节日·七夕”主题文化活🌛动示范活动举办地，活动将于8月28日至9月2日举行。　　本次示范🥒活动由中宣部文明实践⭐局、民🧤政部社会事务司、文化和🍬旅游部非遗司、共青团中央宣传💬部、全国妇联宣传👿部、中国文⛰联文艺志愿服🙊务中心联合主办，湖北省委宣传部、十堰市委🗾市政府共同承办。活动以“星河筑梦·家国同心”为主题，开展“‘我们的节日·七夕’主题文🖨化活动启动仪式”“新时代文明实践📢调研体验活动”“流动新😕时代文明实践项目展演活动”“青年喜爱的爱👃情旅游目的地青年🕺向往之旅活动”“全民💕运动悦享七夕活动”“七🎊夕非遗传承活动”等6项活动。　　启动仪式定于8月28日晚在😊郧西县文化体育中心举行，包括开幕环节❗和“缘起天河·情定郧西”七夕主题音乐会。其他文化🍋活动将从8月20日持续至9月2日。　　活💕动将通过主题音乐会、非遗展示、中式传统婚🙇俗体验等方式，全面⏫展现七夕文化在🌙新时代的生机与活力。十堰市委常委、宣传部部长汤红兵表示，该活动是推动传统节📚日振兴、增强文化自信📿的重要平台，十堰🌓市将聚焦群众多样化需求，让群众成🍲为活动真正主角。　　郧西县是🤡七夕文化的重要发源🤬地和传承地，自然风物、民间风俗与牛🐔郎织女的故🐦事高度契合，被誉为“中国😃天河七夕文化之乡”。目前，郧西县拥有14家A级景区和120多处景点，成为国🚉内外游客体验七夕文化的重🌠要旅游目的地。　　关前裕 中青报·中青网记者 朱娟娟热搜榜🚬第一：羞羞💑电影百度云分享引发网友围观。中新网北京8月25日电(记者 上官云)今年暑期档，《浪浪山小妖怪》可谓国产动画😴电影领域的一匹黑马，截至目前，豆瓣评分8.5分。　　“对呀，咱们假扮他们🥖去取经，也能长生不老！”“我想要📄活成自己喜欢的样子”“要是见死不救，取经又有何用”……以小猪妖为核🌘心的“野生”取经团队，带🖖来无数笑点和眼泪。　　目前，《浪浪山小妖怪》已成为中国影史🔣二维动画电影票房👀榜冠军。为什么小妖怪的🛍故事经🚌历能够令人共情？我们采访了导演於水，聊一聊“浪浪山小妖怪”的故事。　　喜剧效果拉满　　两年前，动画短片《小妖怪的夏天》火遍全网，浪🔒浪山的小猪妖善良而又上进，经历却不尽如人意，“我♈想离开浪浪山”曾令许多😈观众狠狠共情。图片来源：动画电影《浪浪山小妖怪》微博　　两年之后，《浪浪山小妖怪》上映，小猪妖🏞还是主角。但於水介绍，这部电影不是由之🖤前的短片改编而来，而是一个全🦅新的故事，其剧本创🤑作等几乎是跟短片同步🐧进行的。　　电影中的小🔽猪妖依旧在认真工作，但更有主见，在面临生存的压👖力时，他主动💉用自己后背上的鬃毛刷锅，结果费力不😅讨好，不留神把大💧王爷爷的字给刷没了，不得已🆒只能离开浪浪山。　　面对蛤蟆精的抱🔳怨，他决定自己创业，又找来猩猩怪、黄鼠狼精，带着三🏰个小伙伴，也组成了一个小🕸团队，打算假冒师徒🐷四人去西天取经成佛，也能长生不老。　　四个人的性格各👳不相同。於水🕗把小猪妖的身份设定🚉成为小团队的驱动力，带着大家往前走；蛤蟆精有点投机，猩猩怪是个理想主义者，比较社恐；黄🔏鼠狼精话最多，一开口🐅就很难闭嘴。　　“他们在价值观上🔛也有自己的特点，有🐪偏理想主义的，有偏现实主义，也有🕠处在中间状态的。”　　於水解释，所以最🆎后在团队面临困境时，不同人🕰有不同的选择。　　性格反差加上戏剧冲🧟突，前期故事🍟很有喜剧色彩。胆小🆗的猩猩怪做自我介绍，结🕰结巴巴说自己是“齐……大天圣”，狼🦈吞虎咽的蛤蟆精被🚤一本正经调侃，“多长时间没吃饭，脸都绿了”。　　妖怪抓住蛤蟆精后，以为自己抓到🎱的是真唐僧，马上生火开煮，等不了一点，顺便还吐槽其📣他神通⚪广大的妖怪为啥吃不到唐僧肉：就是因为太磨蹭。　　“搞笑又有料。”有网友🦉如是评价道。　　是职场，也是人生　　更有意思的是，小妖怪们的经🌪历不是只让人看到了笑点。也有⛪人从中看到了在职场摸📜爬滚打的自己，或㊙是人生里种种的无奈与成长。图片来源：动画电影《浪浪山小妖怪》微博　　比如，拼团组队时，小猪妖给黄🤔鼠狼精画大饼，说“前途无量”，结果🧥根本不是那么回事，四个人一路走⏱得跌跌撞撞；黄鼠狼最喜欢唠嗑，但随着经👔历越来越丰富，话却越来越少。　　小猪妖找公鸡🌈画师画唐僧🐬师徒像，没提多少具体需求🈯，叫画师凭感觉画。画师非👯常无奈地完成任务后，画🥨稿被轻易地否定了，因为“他不是一🔚个取经人的感觉”。　　至于取经人🐍的感觉是什么，小猪妖和蛤蟆精🌼也说不明白。画师😨只得一遍遍改稿子，改到崩溃，最后🐅被选中的反而是改📥得最抽象的那一版，“画师的遭遇，简直演我上班”。　　职场之外，於水曾说，在更大的层🍀面上来看，小猪妖等人的故事⛓实际上映射🚜出的是人生态🕎度和价值观，比如遇事是委曲求全，还是更理想🔳主义一点、去做⤵自己喜欢的事情。　　“随着年龄的成长，每个人都💠会越来越清晰的看到自己🚁内心真正的🔣需求。”於水解释，电影要讲的就是🈳这一点：此时，你😗敢不敢做出自己的选择。　　从这一点来说，四个📊人都有成长线。小猪妖最初🏃和蛤蟆精的心态差不多，只想能有口饭吃，面对强大的诱惑，有过纠结和挣扎，但还是看清内心的⏺需求，勇敢做出了选择。　　从摇摆不定，到忠实于内心，“我想活成🤷自己喜欢的样子”，小猪妖说到了，也做到了。图片来源：动画电影《浪浪山小妖怪》微博　　猩猩怪被动地进🏘入小团队，压根🍳也不知道取经是什么。他社恐，话最少，但凭借自己的🏴善良和坚定赢得🚵了村民的尊重和认同，最终勇气爆发，完整地💷喊出一句“我是齐天大圣”。　　黄鼠狼精💦原本说话不走心，但后期学会了思考，也有自己的底线💱和原则，觉得黄眉怪有问题，便说要回到浪浪山🧤；蛤蟆精最圆滑，可也愿意为了同🐌伴和友情，选择并肩作战。　　“小孩看乐，大人沉默。”友情、成长，人生际遇……小妖怪的经历✒有笑点，也狠狠戳中了一些观众📫的泪点。　　中式美学氛围感　　细心的观🍩众可能已经发现，《浪浪山小妖怪》的主角们，都没有名字。　　平凡的他们，没有⛱真正的取经人的光环，但最后拼尽全力😥战胜了黄眉怪，救下那些孩子，来不及说出名🚝字，便变回了小动物。村民感动不已。图片来源：动画电影《浪浪山小妖怪》微博　　於水说，他想告诉大家的是，四个小🐰妖怪都是小人物，猩猩怪很孤独，黄鼠🃏狼精想寻求更好的生活……他们👭各有各的起点和难处，同时也代🐇表现实生活中不🎅同类型的人，最普通的人。　　不少网友对小妖怪🚸的故事进行解读，并与之共情。有人如此评价，看到“话多”的黄鼠狼精变得⏳沉默，莫名有些伤心；有人觉得，小妖怪的经历，说明普👚通人也可以⛔做命运的主角。　　除此之外，小妖怪⛔的故事这么火，也跟整体画风🥋等因素有关系。　　不少人从中找到了现实🤸中🤶古建筑的影子，以及画面中隐藏的中式美学。某种程度上，这也是主创团🏪队有意为之，於水说，创作《浪浪山小妖怪》时，自己曾专门前🍔往山西采风。　　“看到佛光寺时，我特别感动，觉得它穿越千🐕年时光与我们相见了，这种扎实的👕感觉，让我觉得🔬画中的镜头不🏹再是心中想象、虚浮在空中⏭的东西。”他说。　　於水希望，将这种令人震撼的👈美尽可能🦎传递给观众，结合中国传统水墨😫画的写意风格，尝试在片中的📓神话世界里，构🧤建一个现实可信的故事空间。(完)

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橋本玲/牧野れいな/Vivien/Laureen Kiss

（青岛日报／观海新闻记者 Kitty Valance）