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北京时间7月3日，利🛸物浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世🏃界🌛足坛陷入了深深的惋惜与悲痛中👡。尤其是若塔在利🌬物浦的队友。据TA报道，曾为🤲若塔进行过心理辅导🤶的球队心理专家理查📠森将对📠利物浦的球员及〰教练进行心理辅导，帮助他们走出难🤩关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🦕物浦柯克比训练基地，与🏫俱乐部的运动心理学家李-理查森坐下来🦕聊了聊。他们的对话被🅰拍摄下来，谈及精英球员🔥面临的一些挑战，以及在🚚困境中倾诉感受而非压🛎抑情绪的重要性。若塔一如🚫既往地坦诚且善😞于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🐱聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🚣我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出💾来时，感觉⏺就不一样了。这就是为什么🌡应该和别📁人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你🎃理清思绪。承认问题是解决问⬛题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🚡下的球员每隔几周填🖤写一份关🐔于心理健康的问卷。“这么做其实是为了让他🍏们能🦁稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让👷他们知道，在这个环🚫境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🏏他们沟通、一起解决🙈问题的人。”

随着若塔和🐸他的兄弟上周四⚾在西班牙因车祸🕖不幸离世，这个庞大🍹的支持体🌩系比以往任何时候都🐶更加关键。

安菲尔🛥德球场外，感人的悼念不断🎊涌现，而利物浦却不🅱得不开始准🏾备重返赛场。大多数球员🤛已于周二😨回到训练基地，这是👦上赛季结束后的首次集结。

理查森的大🏢门通常为那些想聊聊如何🥢应对压力、状态下滑、伤病🔡影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🈵作人员都沉🎡浸在悲痛中，他们要接受的♒不仅是一位🎭才华横溢的队友🍞的突然离去，更是一位深受喜爱的朋🧡友的残酷告别。

“我从没想过，假期🏭结束后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是🏢以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🐃子中写道。

罗伯逊在😼社交媒体上发表了感人的悼🏑词，他表示，此刻大家最先🧣想到的是那些承受着难🗽以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至几个月👌里，他们也要处理自🐾己内心的痛苦。“我深💾爱这个家伙，会疯狂地想📸念他，” 这位苏格兰队🛢长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我😠们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来🙇巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从♑中获得些许慰藉。

从高层🔜管理人员到教练组，从理疗师到资深✋球员，每个人都要扮演好互🐢相照顾的角色。有些人可能🎐需要更多时间和支持。

利物浦🏉有幸能依靠长期🎸任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物➗浦电视台为安🥗菲尔德外纪念若塔的一小时特别🛹节目中发表了🍘有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是♟一个过程，我们必🖍须给人们时间去🥈经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切🐢都憋在心里，无论是🐣从心理学还是🍱神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🛐泄，这也需要时间。眼泪就像是🔖心脏承受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们🏋无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在🔠心里。”

“我们唱《你永远不会独😊行》，这首歌给很♋多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌🙎或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案😫的纪念仪式上，我们也把它当作祈💀祷来唱。人们能对经历这🐛种创伤的人产🛄生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在💤安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员🔅们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🌶活着，不是孤独地死去，也不是🖤孤独地走向永恒。’”

理查森也将是🚒重要的支撑，自2019年克洛普🚑执教期间加入俱乐部以来，他已经🧛赢得了球员们的信任。

他也有📶自己的球员时期，他曾是一名🚪作风顽强的中场，曾效👢力于布莱克本流浪者、阿伯丁和🏑奥尔德姆竞技，之后在切斯🐧特菲尔德担任教练。他和前🙂英格兰主教练索斯盖特等人一➕起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开📨始攻读心理学学位，因为🕖对足球运动中的心理层🍏面越来越感兴趣。他曾🐑亲眼目睹心理问题🦒如何对队友造成影响，而那些队📗友往往会用酗酒这种不🏡健康的方式来应对。

2010年，理查森和他➿的兄弟共📫同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🗳为 “安全网” 的在线🐊心理健康支持平台，提供从压力到丧😓亲等🙈一系列问题的信息和帮助。该平台随后🤮被职业足球运动🙋员协会采用。

“我们提出这个🛵想法时，心理👹健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🏛康和身体健康密不可分，两者都🍫需要管理，很多心理学🐞家和精神病学🌳家也认同这一点。”

“那种认为🛁有人能一生快乐健康、毫无🈚挑战的想法完全是幻想。我们大多🚡数人都会在某🧔个时刻遇到困难，这㊗是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很🎗多事情都会对我们的⏯心理产生影响。”

加盟利物浦🐅之前，理查森👷曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔😧城和兰开夏郡板球俱乐部工💽作过。

去年10月在🐾柯克比训练基地与若塔的对🚔话中，他们谈到了在🎇打破心理健康壁🎣垒方面取得❎的进展。

“心理病症🥏往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享☕问题，是因😕为有一种过时的观念，认为这是件不🌵好的事。但态📦度已经发生了巨大变化。我们在帮助人们意📋识到😊可以坦然倾诉、寻求帮助这🌶方面，已经取得⏱了很大进展。有些人认为心理学家🎒‘会对他们做些🤦什么’，但事实并🌜非如此。他们是‘和你🎲一起做些什么’，这🕉是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发♒给球队的🆙问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🐔去思考这些问题。”

最让人触动的😍是，若塔谈到踏上球🛤场往往能带来一♏种令人欣慰的分心：“我觉得当🍤我踏上球场，一切都豁🧑然开朗了，” 他说，“那些烦🍽恼不会出现在我的脑海里。不知道其🕍他球员是不是也这样。”

有些🍳人会在重返赛场、用比赛纪念📣朋友的过程中找到慰藉🍡，感受🦃来自俱乐部球迷群体的集💽体支持。不过，目前不会有任🐬何压力，只有理解——震惊🦈和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所📞需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系😣帮助利物浦在🧝球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🔓将是帮助他们从这场深切的悲剧中🔜重新振作的📍力量。

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Juan Lucho/浜崎りお/櫻庭光/早川凛

（青岛日报／观海新闻记者 佐々木麻衣）