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北京时间7月3日，利物浦前锋若😒塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界足🎱坛陷🧠入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若👺塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进⛷行过心理辅导⚡的球队心理专家理查森将对利物浦🔄的球员及教练进行🌰心理辅导，帮助他📃们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🆖界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🌟柯克比训练基地，与💹俱乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊🎛了聊。他们的对话被拍摄下来，谈及精英球员面🤗临的一些挑战，以及在困境😫中倾诉感受而非♏压抑情绪的重要性。若塔一👾如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候⏭和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🎀说出来时，感觉就🥫不一样了。这就是为什❣么应该和别人倾诉的🅱一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承➡认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的🅰球员每隔🎷几周填写一份关于心理🤭健康的问卷。“这么做其实📯是为了让他们能稍📱微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他🕑们知道，在这💇个环境里能获得支持，无论是我，还是🔩其他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的兄🔶弟上周🍅四在西班牙🥛因车祸不幸离世，这个庞大的😬支持体系比以😍往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦却不得🍢不开始🥘准备重返赛场。大多数球员已于🐨周二回到训练基地，这是🔖上赛季结束后的首次集结。

理查森的🛰大门通常为那些想聊聊🎫如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人📰问题的球员🌬敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和💼工作人员都沉浸在🚃悲痛中，他们🍽要接受的不仅是一位才华横溢🐻的队友的突然离去，更是一🚎位深受喜爱的朋💲友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到🚺利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🅱这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子⛰中写道。

罗伯逊🗿在社交媒体上📧发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到➗的是那些🛍承受着难以想😖象的痛苦的家人。但在🍀未来几周乃至几个月里，他们也要处理自己内🧓心的痛苦。“我深👟爱这个家伙，会疯狂地想念🥤他，” 这位苏格兰队😅长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢😮相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔😦的缺席会带来巨大的🅾失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🕷些许慰藉。

从高层👎管理人员到教练组，从理疗师🌉到资深球员，每个人都要扮演📤好互相照顾的角色。有些人可能需📕要更多时间和支持。

利物浦有幸能🏳依靠长期任职的俱⛽乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦👺电视台为安菲🎯尔德外纪念若塔的一小🚝时特别节目中发表🚣了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🍲人们时间去😵经历这个过程。当然，过程中会有🤒泪水。把一切都憋在心🚿里，无论是🌄从心理学还是神学角度🤼来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🔏，这也需要时间。眼泪就像是🍻心脏承受过多压👾力时的安全阀，像是无声的祈祷🧀，能表⤴达我们无法用言语诉说的情感。珍🕡惜珍贵的回忆，把🅰它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🉐多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌🧕或战吼来唱。但在希尔🏅斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把📬它当作祈祷来唱。人们能对经历这🤶种创伤的人🐸产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔💽在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手🎈，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走📂向永恒。’”

理查森也🥥将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加👙入俱乐部以来，他已经赢得了🗞球员们的信任。

他也🕵有自己的球员时期，他曾是🎄一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克💍本流浪者、阿💩伯丁和奥尔德姆竞技，之🚒后在切斯特菲尔德担任教练。他和前♟英格兰主教练🎿索斯盖特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开🚭始攻读心理学学位，因为对🕐足球运动中的心🐫理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心🕵理问💣题如何对队友造成影响，而那些🚇队友往往会用酗酒这种不🚪健康的方🗽式来应对。

2010年，理查森🐜和他的兄弟共🚖同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个🧘名为 “安全网” 的在线心理健👣康支持平台，提供从压力到丧亲😚等一系列问题的信息和帮助🦁。该平台🛬随后被职业足球运动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🍄康和身体健康密不可分，两📍者都需要管理，很多心理学家和精神病学家😉也认同这一点。”

“那种📠认为有人能一生快乐健康、毫无挑🍗战的想法完全是幻想。我们🌋大多数人都会在某个🛶时刻遇到困难，这是🈷生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我🛐们的心理产🎳生影响。”

加盟利物浦之前，理查森🛷曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡🚶板球俱乐🚖部工作过。

去年10月在柯克🐩比训练基地与若👯塔的对话中，他们谈到了在打🍝破心🚞理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往🥇往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问📷题，是🏧因为有一种过时的观念，认为这🚐是件不好的事。但态度已经发📫生了巨大变化。我们在帮助🍦人们意识到可以💘坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很🚱大进展。有些人认为心理学🔰家‘会对他🔔们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一🔹个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定🌕期发给球队的问卷是个👿有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🚛有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈🍡到踏上球场往往能带来一种令🥋人欣慰的分心：“我觉得当📲我踏上球场，一切都豁📲然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会🦄出现在我的脑海里。不知道其他球员是🧐不是也这样。”

有些人会在重🧚返赛场、用比赛纪念朋友🖥的过🏛程中找到慰藉，感受来自俱乐部球🧐迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何🍸压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消⬇散，情绪依然脆弱。这里会有满满🤗的关心，以及🌹所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助🦐利物浦在球场上达到🧓了巅峰。如今，这份团结👑和友爱将是帮助他们从🔤这场深切的🖋悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Petra）