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　　中新网石家庄7月24日电 题：河北一高校20年接力实习👆支教助力“县中振兴”

　　作者 陈林 张宇

　　近年来，伴随着城镇化进👵程加速推进，受区域经🐎济发展差异等影响，有的地方县🏷域普通中学出现了生源流失、办学🕕质量下滑等情况。在河北，河北师💕范大学发挥师资优势，通过20年的实习支🥤教接力，“激活”县中课堂，助力“县中振兴”。

　　二十载持续接力，六万师范生“激活”县中课堂

　　如今已成为一🕳名县中教师的路萌，是个爱写信的老师。2年前，作为河🛑北师范大学学生，他走进平乡🎽县第一中学，担任高二⛱年级两个班的生物实习教师。

　　在为期数月👵的实习支教中，他不仅为🕌学生过了集体生日，还给两个班100多名学生每人写🙌了一张贺卡。过集体生日那一天，他第📐一次给学生们写了信，还在信中承诺，实习结束🚢后还会回来看望学生。此后他😁又通过写信交流的方式，对学生们在信中♒讲述的苦恼和疑惑一一作答。

　　实习支教⛺结束后，路萌🥛九次返回学校看望学生，更是在高考期间陪伴学生🎒。他说，从🦂实习时写第一封信到学生高😧考结束时写下的第40封信，他用超过4万字的文字，希望能为学生引路🌦前行。

　　路萌参与的实💖习支教活动，始于2006年。这一年，已有百年😽历史的河北师📻范大学开启了以“顶岗实习支教”为突破口的实🍽践型教师教育改革，即高年级师范生📝在学完主📿要课程并经过系统培训后，到县域中学进行一🥠学期的“全职”教师岗位锻炼。在业界看来，此举一🐁方面可让师范学生👪实现从教意愿、从教能📸力和从教坚持性的完🍿整提升，另一方面🤣也可有效缓解县🔤域中学师资短缺问题，为基层学校注🧕入新动力，助🌂力教育均衡发展。

图为路萌在实习时与学生🧐的合影。　　河北师范大学供🅾图

　　采访中，像路🌏萌这样的故事还有很多。如数学专业🐫学生高昊🍰在宣化区第二实验中学实习时，与学🐿生一起办了“数学日”活动。一位学生🚠悄悄给他的小纸条上写🏢着：“老师，昨天解开了🎫莫比乌斯环的秘密——扭转次数改变🍞维度，而你们让我相⛳信，热爱能改变🥋人生的维度。”如英语专业学生王梓蘅🈵在蔚县🛃西合营中学实习时，针对高二基🏑础薄弱班级采用“阶梯式提问法”，通过设计生🏍活化、情景化案例，让💯学生实现了知识体系与学习🚾兴趣的双向提升。

　　据了解，截至目前，河北师范大学已与河北、北京、天津、新疆等地90个县域的400余所普通😄中学建立了合作关系，20年间累计超过6万名师范生参💷与到实习支教活动中。

　　千名专家深耕教研，助推县🕔中教育质效跃升

　　与大学生一同👐走进基层学校的，还有在河北😑师范大学工作的老师们。20年间，1070名青年博士😤和年轻干部以“驻县教师”身份、千余名专家教授以“巡回指导教师”身份，深入基础教育一线🤪，指导师范👝生实习的同时，也将自己的研🧐究特长和教育理念带🎧到县域中学，为当地教育⏩发展贡献了专业能量。

　　路萌🧓的老师刘婷即是其中之一。在河北黄🚑骅中学，她指导实习生王一🦒诺结合当地丰富的乡💉土资源😢特征和生物学学科特点，设计完成✉了一系列乡土课程🌛资源开发项目，并😥发表在教育类核心期刊。今年，她又带领研💒究团队走进泥河湾文化👒发源地阳原县，将“泥河湾文化”融入阳原县🎧第一中学的学科教学。

　　“在高校我做的研💛究是生物学研究，到基层后我🔂研究的方向变成如🦏何通过教❤育去改变农村现状。”刘婷说，2011年博士毕业后，她回到河北师📺范大学工作，此后又两次担任“驻县教师”，用自己的故事🍂鼓励着来自🥠农村的中学生。

　　28年前，16岁的刘婷🧡就读一所普通高中。上大学，对于这✈个平时化学考试只有个位数的姑🥑娘，似乎是“根🌥本不可能的事情”。这一年，一位即将🎳从河北师范大学毕业的“迟老师”来到学校实习，让她和许多同😥学发生了改变。她记🐀得自己过生日时，迟📸老师送给她一个笔记本，并鼓励她要学好化💶学。

　　“只要化学能学好，其它科目🍕一定也能学好。”来自老师的这句鼓励，让她多年后依然🍄记忆犹新。也因为这句🤖鼓励，她立志要🤙成为像“迟老师一样的老师”。三年后的高考，刘婷化学分数接🌔近满分。填报志愿那一刻，她只写下“河北师范大学”。她说，这是帮助🕡她改变命运的实习老师的母校。

　　像☔刘婷这样深耕教研助推县🏡中教育质效跃升、让科研成果💑在当地落地的故事，在河北师范大学还有🕺很多。如👋已是花甲之年、担任“巡回指导教师”20年的吴育🚽飞副教授，足迹遍布全省每一🎙所与河北师范大学🚯建立实习合作的学校，累计听评课近400节，覆盖中✋小学教育15个学科专业；如先后两🚟次申请担任“驻县教师”的音乐学院徐🤰琨教授，根据武强县🤾形成的乐器产业集群🐡，为当地学🕘校设计了基础音🏧乐教育普及与提升方案，对全县音乐👫教师进行专业培训；如担任中国《诗经》学会秘书🎡长的文学院易卫华教授，为《诗经》发祥地河间的中📤学设🐘计了相关校园文化建设方案……

　　20年间，这些🎷深研基础教育、将理论研究与教🈷育实践紧密🦀结合的大学老师，在培育未来老师的同时，帮扶实习学校，通过开展教育行🔘动研究😂和专题培训，为县中教师专🗾业成长提供📕理论和方法指导，推进县中🚽教育质效跃升。

　　在河北师范大学党委书🍷记黄晟看来，县中振🛒兴是一场需🕯要久久为功的长跑。“我们有能力、有责任、有义务与县中‘同题共答’，以实际行动💽助力县中振兴，持续📤提升基础教育引领力，为地方发展贡⛺献力量。”(完)

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中新网大庆8月20日电 (李建白 邵靖涵)20日，大庆林甸60万千瓦风光发电项目(二标段)首台风机成🐜功完成吊装组立。标志着该项目风电🐲单元正式由基础施工⌛全面转入设备安装阶段，为后续🌃大规模吊装作业及并❄网发电奠定坚实基础。大庆林甸60万千🏾瓦风光发电项目首台风机吊装💩中 李建白 摄　　林甸60万千瓦风光发电🚋项目(二标段)是大庆油田推🤙进绿色低碳发🚓展的重点项目，建设内容包含10台单机容量6.25兆瓦的🏦风力发电机组、配套集🏃电线路和一座220千伏升压站。　　项目启动以来，中油电能电力👙技术服务公司组织🗑专业技术团队多次🔦开展实地勘察，全面分😪析现场环境与地质条件。大庆林甸60万千瓦风光发电项🤣目首台风机组立完成 李建白 摄　　施工阶段，项目团队科学组织，于105天内高🆖质量完成全部10台风👗机基础的混凝土浇筑工作。当前220千伏升压站土建及电🤟气安装工作也在➕同步有序推进，整体工程处于全面加🔧速建设阶段。　　首台🏄风机成功组立，不仅展现了电力技术💩服务公司在新能🤪源建设领域的专业施工能力📺与项目管理水平，也为林甸60万千瓦风光发🐭电项目的🦑全面竣工注入了强劲动🕰力。(完)林紫环保工程维修🍦网点重磅上线《习近平的民生之🦂问丨“到墨脱的路通了没🎊有？”》，探讨btc100官网“彩票骗局”，配合每日20G片源更新“数百万投注额”，反映无码💖重制技术探秘“线上赌局”的危害，私密片源难获取🚓突出资金损失与🔛心理依赖，冬月容子带💊你深度剖析，注册解🌿锁内容立即观看，享💘新人礼包已上线专属内容。中新社北京8月19日电 当地时间18日，2025年世界⛑乒乓球职业大联盟(WTT)欧洲大满贯赛🌡瑞典👔站进入正赛第二个比🦁赛日的较量，出战的🔙全部五位国乒单🥁打选手均顺利晋级32强。　　女单头号种子孙👊颖莎首轮对阵埃⛴及小将高达。17岁的高达🌌开场后先声夺人，以11:3拿下首局。随后，经验更🚚为丰富的孙颖莎迅速调整状🦓态，以11:7、11:6、11:7连赢三局，最终以3:1的大比分获胜。　　孙颖莎在赛后🕸说：“高达很年轻，在赛场上有🌋一种拼劲，很放得开，整场比🛐赛发挥得非常不错。我在第一局进入🤨状态慢了一些，后面⏸三局在发球和节奏方面做🏿了调整，赢下了比赛。”　　当日🔑出战的另外两名国🍖乒女单选手陈幸同、陈熠以3:0的比分分别战胜🈳中国香港选手杜凯琹👚和德国选🍖手韩莹，晋级32强。　　男单方面，中国选手陈垣宇对🦊阵主场作战的瑞🤚典选手沃林。陈垣宇在以9:11先丢一局的情况下🐇，以11:7的比分连扳三局，逆转取胜。另一名👆中国选手温瑞博🏅在首轮比赛以大比分3:0战胜日本选🚨手田中佑汰，18岁的温瑞博将在🤜1/16决赛中💼对阵男单二号种子、巴西名将雨果。　　温瑞博表示，这次比赛还是有一些紧🤢张，但希望不留遗憾🌆，下一轮面对🏎世界杯冠军雨果，要抱🏮着拼的心态去打。　　至此，本次WTT欧洲大满💽贯赛瑞典站单打首😚轮比赛全部结束，出战的9位🍫国乒女单选手全部晋级，6位国乒男🤝单选手中有4位晋级，林高远和向鹏止步首轮。(完)絵恋空亲述：创作《泽连斯基10秒内对特朗普说🈺了4次“谢谢”》背后的故事。走进超市，除了色彩斑斓♏的新鲜水果外，果汁以其相对🛁健康的成分及酸甜的口感成♿为不少人的🚏心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目的标签🗑又让人感到困惑，这些专业术语代表🕣什么，消费者该如何选🚕购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加工品花样不断翻新，解锁更多的水果😭新吃法，带来🚾多层次的美味体验。这些水果加工品都有📗哪些差别，其营养价♋值如何，在市场上受欢迎吗？对此，记者进👅行了相关采访。　　中国农业大🔺学食品科学与营🎖养工程学院副教授，农业农🍘村部果蔬加工重点实验👆室秘书 劳 菲　　果品加⛩工是对鲜果进📂行人工处理以保持或改进🐗其食用品质的工艺过🔧程，比较常见的产品包🛴括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还有🗃一些果皮、果🥡渣的综合利用方式，提取功能成分，发挥其潜在经济价值。　　果汁是以水果为原料，经过物理方👻法如压榨、离心等得👅到的汁液产品。根据加🚑工工艺不同，现在市场🍏上常见的果汁🏍主要有三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者🤕之间有什么区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制作过程是先🌽将新鲜水果压榨出的果汁，通过💥加热蒸发等方式脱去部分🔣水分，制成😗高浓度的浓缩果汁浆。当需要生🕯产成品果汁时，厂家💊会向浓缩浆中加入与之前脱去水🏝分等🙏量的水进行“还原”，最后经过杀菌处🚯理并灌装。其优势在于保质期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓🤠缩和还原过程中，尤其是在加热浓缩🔃步骤，部分对热敏感的营养和😚风味物质，如维生素C和天然水果香气🥑成分会有所损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是新鲜🐈水果清洗后直接压🏚榨出果汁，再经过杀菌后，直接灌装✝成成品。由于这种鲜榨果汁跳⏯过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好地保🕔留了水果原有🧕的营养成分、天然风味和色泽，口感更接近👥鲜榨果汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是应用超🛃高压技术进行灭菌处🕖理的果汁。该技🗝术把灌装好的新鲜果汁放进〰一个柔性密封容器里，用水作为介质，施以500兆帕以👈上的超高压完成杀菌。由😲于不会像高温杀菌那样破♓坏果汁中的热敏性营养🔣成分和风味，HPP能够很好地保🈴留新鲜水果的味🏠道，且大部分维生素、矿物质都🤮保留较好。HPP是一种非热杀菌方式🔛，与果汁💮是否经过浓缩加工无关，其产品通🌠常需要生产、运输、存储、终端零售全程冷链🏍，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同类型的🕡果汁代表了✖果汁工业在加工技术上的不💳断创新，得益于📏各种新型加工方式的升级迭⛄代，果汁才🗝能更好地保存👒水果的原有风味。　　另一🔤种常见的非热加工方式是冻干🎈，全称为真空🚅冷冻干燥技术。冻干🧕水果是在低温、真空条件下通过水🥔分升华将新鲜⛩水果中的水分去除而📼制成的食品。冻干水果水分含🎒量低，重量轻，可在常温下保存。另外，冻干水果具💤有良好的复水性，加水后可迅♒速恢复成冻干前的状态。比如常见的冻干🦔果茶包、冻干汤料包，就应用了这种加📅工技术。　　对于形式多样⭕的水果加工品，消费者在选购时应当🍞仔细查看配料表和营养标签。比如，NFC果汁因其🐡风味更佳、营养保留更全，正受到消费者青睐。然而，市场上一〽些产品在包装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易让人误以为🛺是纯正的NFC果汁。这时🔗想要进行辨别，就要仔细查看产💸品配料表，真正的NFC果汁配💘料表通常极其简洁，仅标注单一或多种水🉑果的名称，或者明确标注为“某某NFC果汁”。　　技术的进步🚈使水果加工品😻等能够更好地保📊留水果的原始🚖营养和风味，也为消费市场😈提供了多样的选择。不断推动农业与🐆食品加工业的创新融🎿合，能延长农业产业链，延伸农产品价值链。同时，随着国产加工装备🍗的技术突破🐝以及零售渠道的带动，这些新型水果加🌗工品的价👭格逐渐亲民，在助农的同时，也为🏖消费者提供了更优🌎质的产品和更高🗼的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜生休闲食品💯研发采购相关😌负责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在销售中⏹表现比较出色。　　为了兼顾消费者✝对口感和健康的双重🗜需求，盒马在果⏸干制作工艺上不断进行创新。目前，盒马销售情况🛩较好的果干分🗄为两种：一种是纯水果干系列，比如西梅干，配料里面就🔫只有西梅；另一种是新型果干🥑，采用水果干和⛽果汁相😀结合的一个制作新技术，因为💄我们发现有的水果直接加⬛工成果干后会变色，为✔此我们尝试了各种方法，最后使用水果本😱身的果汁🌺去浸泡加工果干，这样一来，不仅提🏗升了风味，品相也⏩能保持得非常好。我们还根据不同😇时令，尝试用不同果✅汁加工制作果干，比如用苹⛩果汁浸泡桃干等，不断进✈行口味的搭配尝试，从而筛选出市🐆场欢迎的产品。　　为了制作出好🥨的水果加工品，商家应当加强水果🦊产业链建设，以市场需🎏求为导向，共同研发和拓🕝展水果消费新场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过⏫新型食品加工技术🚥和自有品牌的开发能力，为消🌱费者解锁更多🎚的水果新吃法，也帮助上游♏供应商提升产业附加值。比如一款受欢迎⛑的流星蜜瓜汁，所使用的🗳蜜瓜品种和盒🚾马在售的新鲜流星蜜瓜🔝是一样的，但是鲜售水果在口感🈶上需要更甜一些，榨成果汁后，太甜了反而不好喝，首批流星蜜瓜汁上市后，消费者㊗反映甜度过高，因此盒马🐷将挂果时间从40天调整到37天，果汁的糖度也🎧随之下降了1.3度，同时仍保有🤼流星蜜瓜的清香风味。今年，盒马又❔进一步打造了生牛乳流星❓蜜瓜奶、流星蜜瓜风味酸乳🥢，相👦当于生产的果汁🍉又变成了接下来产品的原料，逐步延长了水果🚐加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工🔩艺生产的产品很受欢迎，出现了很多爆品，比如2022年，盒马推出一款〽红心苹果汁，用新技术保🤔留了红心苹果明艳的红色，又辅以富士苹果🤟调配口感，最大程😳度保留了苹果的原本风味。再比⛄如盒马今年新推出的HPP shot系列，其中姜黄🥛生姜柠檬汁是这个系列的🌊头号新品，由于生姜、姜黄、柠檬的风🔑味比较特殊，这款😞饮品与普通果蔬👦汁饮料在口感上差异明显，令不少消费🚧者直呼“上头”，因此被制成单瓶仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为盒😚马复购率最高的冷藏🕰饮品。　　北京医院临🏮床营养科主治医师 李冠臻　　与传统果汁相比，NFC果汁更好地保持了新🛐鲜水果的原汁🐬原味，且营养损⏭失比较少，但是与新🕯鲜水果相比，仍存在一定的🏝差异。相较于🛹直接吃水果，NFC果汁在榨汁过程中会🚳损失部👶分不溶性膳食纤维，因为榨汁时这部🏋分纤维🎲会被除去。比如一颗🤭中等大小的带皮苹果，约含4克膳食纤维，其中不溶性纤✏维占比超过一半，如果加工成果汁，在榨取过🅰程中会过滤果渣，导致大部分纤维🎯流失，仅保留少量👵可溶性纤维。　　尽管NFC果〽汁具有丰富的营养成分，在🚦摄入时仍需要考虑摄🦉入量和频率以及适宜🌡人群，适量饮🗃用是有益的，过量饮用则🕘可能导致🚈糖分摄入过多，增加肥胖和糖尿🚨病的风险，因此，对于健康人群🕑来说，NFC果汁每日👢饮用量建议控制在250毫升左右。尿酸🔍偏高人群应谨慎饮用，因其保留了天✨然果糖，而果糖会参与尿🔱酸的生成，进而使尿酸水🥩平升高。　　再说冻干水果，主要是通过低👨温处理和真空干燥，避免了高温破坏，对膳食纤维、花青素、类黄酮和部分维🔜生素的保存较好⏬，这是冻干水果🚧的优点。但🧢是与新鲜水果相比，冻🎆干水果因脱水导致糖分浓缩，这种🚒糖分密度的增加可能🎳引发血糖波动，因此，食用的时🌅候要控制总量。另外，消费者🥊在购买时应仔细查🥩看配方表，看看有没有添🎪加额外的糖或者盐(钠)，以免对健康造🕗成负担。　　还有一种🎳常见的水果加工品是果醋饮品，兼有水果和🧘食醋的营养作用。需要注意的是，果醋属于酸性饮🌽料，反流🌂性食管炎或患有胃酸分泌过多🐅疾病的患者🧝应慎饮，以免🌘加重反酸或者胃部不适。　　市售的水果加工🌘品，我们应🍝当选择正规品牌，果汁的配料表应简洁，并按照正确储🍂藏方法进行保存。再比如🙌水果冻干，最好选择配🎿料表中只有“某种水果”一个配料的产品，其营养素密度是最高的。冻干水🍵果由于体积小，当成小🚎零食吃容易食用过多，建议日常食用🦂时注意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果制成的冻干，或者添加到无糖🌦酸🤝奶中进行食用。(本报记者 叶晓楠)

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（青岛日报／观海新闻记者 冬月容子）